home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
MK160769 • 25. januára 2024 o 9:22 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Climb Portal: Old La Honda at 50% Elevation in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,1 km
schedule Čas
01:04:45
landscape Nastúpané
302 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,9 km/h 54,3 km/h
Výkon 145 W 181 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 110 bpm 128 bpm
Energetický výdaj 538 kcal
directions_bike Bicykel: ZWIFT

directions_bike Posledné aktivity bikera

MK160769 • 6. mája 2025 o 9:18
thumb_up0thumb_down

directions_bike Dopolední kochací 🚴‍♂️🌤 až na ten vítr 💨

trending_up 110,3 km
schedule 04:01:32
landscape 1 074 m
MK160769 • Predvčerom o 18:40
thumb_up0thumb_down

directions_walk 🚶‍♂️🐕☁️

trending_up 2,1 km
schedule 00:26:03
landscape 7 m
MK160769 • 6. mája 2025 o 8:31
thumb_up0thumb_down

directions_walk 🚶‍♂️🐕🌤

trending_up 1,2 km
schedule 00:16:46
landscape 5 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Beach Island Loop (Zwift Insider verified) Beach Island Loop (Zwift Insider verified) open_in_new
12,79 km  0 %
 25:49
29,7 km/h
29,7 km/h 133 W 103 bpm 17:12
44,6 km/h
Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,58 km  1.7 %
 01:48
19,2 km/h
19,2 km/h 140 W 105 bpm 00:54
38,4 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:39
32,6 km/h
32,6 km/h 138 W 105 bpm 00:20
63,5 km/h
Old La Honda (Watopia Climb Portal) Old La Honda (Watopia Climb Portal) open_in_new
5,57 km  7.1 %
 18:17
18,3 km/h
18,3 km/h 169 W 121 bpm 14:29
23,1 km/h
Old La Honda Descent (Watopia Climb Portal) Old La Honda Descent (Watopia Climb Portal) open_in_new
5,55 km  -7.1 %
 06:43
49,6 km/h
49,6 km/h 134 W 106 bpm 04:36
72,4 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up