home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
grco01 • 22. marca 2025 o 8:32 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Automated with strautomator.com

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
28,0 km
schedule Čas
02:36:37
landscape Nastúpané
392 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,7 km/h 18,7 km/h
Výkon 271 W 387 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 144 bpm 156 bpm
Energetický výdaj 2 652 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

grco01 • Včera o 8:08
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 5,1 km
schedule 00:27:26
landscape 39 m
grco01 • 29. apríla 2025 o 7:46
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 5,8 km
schedule 00:31:32
landscape 2 m
grco01 • 27. apríla 2025 o 17:17
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 5,0 km
schedule 00:26:50
landscape 51 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
kaplnka - Železná Stundnička lesom kaplnka - Železná Stundnička lesom open_in_new
1,10 km  1.4 %
 06:06
10,8 km/h
10,8 km/h 278 W 139 bpm 05:15
12,6 km/h
Zelezna st. no.2 Zelezna st. no.2 open_in_new
2,01 km  1.5 %
 11:20
10,6 km/h
10,6 km/h 268 W 141 bpm 08:32
14,1 km/h
Od Horarne po Slivu Od Horarne po Slivu open_in_new
4,05 km  1.9 %
 23:08
10,5 km/h
10,5 km/h 266 W 141 bpm 17:16
14,1 km/h
Jarošova studnička climb Jarošova studnička climb open_in_new
0,50 km  6 %
 03:17
9,2 km/h
9,2 km/h 275 W 146 bpm 02:14
13,6 km/h
Bejby nebude sedět v koutě!! Bejby nebude sedět v koutě!! open_in_new
0,35 km  5.8 %
 02:19
9,2 km/h
9,2 km/h 281 W 141 bpm 01:35
13,4 km/h
Segment Segment open_in_new
0,99 km  5.2 %
 06:27
9,2 km/h
9,2 km/h 275 W 144 bpm 05:48
10,3 km/h
Frances Houseman ?? Frances Houseman ?? open_in_new
0,43 km  2.8 %
 02:35
10,0 km/h
10,0 km/h 271 W 145 bpm 02:19
11,2 km/h
Johnny Castle dances Johnny Castle dances open_in_new
0,35 km  9.6 %
 02:33
8,2 km/h
8,2 km/h 286 W 145 bpm 02:17
9,2 km/h
Biely Kríž - finiš Biely Kríž - finiš open_in_new
0,91 km  6.1 %
 06:12
8,8 km/h
8,8 km/h 281 W 144 bpm 05:25
10,1 km/h
BK - finiš BK - finiš open_in_new
0,22 km  7.3 %
 01:39
8,2 km/h
8,2 km/h 290 W 145 bpm 01:24
9,6 km/h
stekliva Frances stekliva Frances open_in_new
0,21 km  5.7 %
 01:18
9,8 km/h
9,8 km/h 291 W 137 bpm 01:06
11,5 km/h
Frances v zdvíhačke Frances v zdvíhačke open_in_new
0,23 km  3.7 %
 01:25
9,9 km/h
9,9 km/h 279 W 141 bpm 01:15
11,2 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up