Richie18 • 22. marca 2025 o 10:05 Bicykel Verejná aktivita

Zliechof 🥴😵‍💫🤪

Za doktorom celý čas, ten mi asi určoval diagnózu dnes alebo čo + narkóza = trápenica
Stretol som kopec ľudí za celý deň, známych aj neznámych 🙂

Komentáre ku aktivite (0)

Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár

Vzdialenosť

155 km

Čas

04:36:36

Nastúpané

1 105 m

Štatistiky

	Priemer	Max
Rýchlosť	33,6 km/h	66,7 km/h
Výkon	189 W	812 W
Kadencia	81 rpm	-
Tepová frekvencia	127 bpm	165 bpm
Energetický výdaj	3 567 kcal

Podmienky

Priemerná teplota

17 °C

Posledné aktivity bikera

Richie18 • Predvčerom o 9:34

Zwift - Knights of the Roundabout in France

23,4 km

00:45:41

103 m

Richie18 • Predvčerom o 16:59

Afternoon Ride

45,5 km

01:38:00

164 m

Richie18 • Predvčerom o 19:59

WeightTraining - Evening Weight Training

0,0 km

00:40:25

0 m

Segmenty (66)

Segmenty 66 segmentov

Segmenty

Názov segmentuSegment	ČasMôj čas	Priemerná rýchlosť	Priemerný výkon	Priemerný tep	Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Zliechov Descent Zliechov Descent 16,37 km -2.1 %	19:25 50,6 km/h	50,6 km/h	122 W	104 bpm	18:56 51,9 km/h
Koš.podhrad. - Košeca (od tab. po tab.) Koš.podhrad. - Košeca (od tab. po tab.) 3,37 km -1.1 %	03:59 50,7 km/h	50,7 km/h	174 W	116 bpm	03:48 53,1 km/h
CASOVKA - kostol Koseca - Ladce - odbocka Mojtin (D1) CASOVKA - kostol Koseca - Ladce - odbocka Mojtin (D1) 7,79 km 0.1 %	12:44 36,7 km/h	36,7 km/h	193 W	126 bpm	09:40 48,4 km/h
Ladce nadjazd Ladce nadjazd 0,71 km 0.4 %	01:06 38,8 km/h	38,8 km/h	199 W	118 bpm	00:52 49,2 km/h
Ladce - nadjazd šprint Ladce - nadjazd šprint 0,58 km 0 %	00:53 39,6 km/h	39,6 km/h	187 W	126 bpm	00:41 51,1 km/h
krizovatka Belusa-Puchov - po odbocku na Pruzinu krizovatka Belusa-Puchov - po odbocku na Pruzinu 4,17 km 0.9 %	07:39 32,7 km/h	32,7 km/h	219 W	133 bpm	05:13 47,9 km/h
Visolaje - Trojica nad PB Visolaje - Trojica nad PB 5,33 km 1.5 %	58:58 5,4 km/h	5,4 km/h	40 W	93 bpm	08:03 39,7 km/h
Sverepec-Trojica Sverepec-Trojica 2,88 km 1.7 %	54:00 3,2 km/h	3,2 km/h	25 W	89 bpm	04:35 37,7 km/h
Sverepec to Salaš - Lord of Zwirn Sverepec to Salaš - Lord of Zwirn 4,13 km -0.1 %	07:23 33,5 km/h	33,5 km/h	204 W	129 bpm	05:46 42,9 km/h
Sverepec po diaľnicu Sverepec po diaľnicu 1,56 km 2.7 %	03:39 25,7 km/h	25,7 km/h	237 W	134 bpm	02:44 34,3 km/h
Trojica-Shell Trojica-Shell 1,86 km -2.4 %	02:24 46,5 km/h	46,5 km/h	172 W	124 bpm	02:03 54,4 km/h
Shell - Slovnaft Shell - Slovnaft 1,13 km -1.1 %	01:39 41,0 km/h	41,0 km/h	186 W	125 bpm	01:19 51,3 km/h
Šprint na Slovnaft Šprint na Slovnaft 0,36 km -4.7 %	00:29 44,5 km/h	44,5 km/h	155 W	123 bpm	-
ROAD : PB križovatka - Maršová (10 km) ROAD : PB križovatka - Maršová (10 km) 10,00 km 0.2 %	15:40 38,3 km/h	38,3 km/h	200 W	133 bpm	13:37 44,1 km/h
PB - PV Tepla PB - PV Tepla 5,08 km 0.2 %	07:50 38,9 km/h	38,9 km/h	189 W	129 bpm	07:14 42,2 km/h
MU do teplej MU do teplej 2,63 km 0.3 %	04:25 35,8 km/h	35,8 km/h	179 W	125 bpm	02:49 56,1 km/h
Šprint na Oázu Šprint na Oázu 0,47 km 0.1 %	00:45 37,4 km/h	37,4 km/h	138 W	115 bpm	00:28 60,1 km/h
PB-Vrtizer PB-Vrtizer 4,56 km 0.3 %	06:38 41,2 km/h	41,2 km/h	218 W	133 bpm	06:09 44,5 km/h
Považská Bystrica - Horný Hričov ?? Považská Bystrica - Horný Hričov ?? 22,36 km 0.2 %	35:21 38,0 km/h	38,0 km/h	198 W	131 bpm	30:02 44,7 km/h
P. Tepla- Plevnik P. Tepla- Plevnik 2,65 km 0 %	03:52 41,1 km/h	41,1 km/h	216 W	138 bpm	-
66 segmentov Načítať ďalšie 1 2 3 4

directions_bikeZliechof 🥴😵‍💫🤪

bar_chartŠtatistiky

cloudPodmienky

directions_bike Posledné aktivity bikera

pedal_bike Zwift - Knights of the Roundabout in France

directions_bike Afternoon Ride

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

place Segmenty