home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
komaladislav • 23. marca 2025 o 9:25 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,0 km
schedule Čas
00:53:47
landscape Nastúpané
30,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,3 km/h 19,2 km/h
Výkon 379 W 544 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 803 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

komaladislav • Včera o 9:28
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 8,1 km
schedule 00:42:37
landscape 72 m
komaladislav • Predvčerom o 13:08
thumb_up0thumb_down

hiking Afternoon Hike

trending_up 4,4 km
schedule 01:36:52
landscape 321 m
komaladislav • 30. apríla 2025 o 16:03
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 50,2 km
schedule 01:44:12
landscape 312 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Žilina - VD 5 km Žilina - VD 5 km open_in_new
4,93 km  -0.2 %
 25:41
11,5 km/h
11,5 km/h 370 W 145 bpm 17:51
16,6 km/h
Intersport 2km Intersport 2km open_in_new
1,98 km  -0.4 %
 10:19
11,5 km/h
11,5 km/h 367 W 145 bpm 06:47
17,5 km/h
VD 5 km - Žilina VD 5 km - Žilina open_in_new
4,99 km  0.1 %
 22:14
13,5 km/h
13,5 km/h 397 W 156 bpm 16:41
17,9 km/h
Mojš stúpanie na VD Mojš stúpanie na VD open_in_new
0,14 km  7.2 %
 00:36
14,2 km/h
14,2 km/h 406 W 157 bpm 00:19
26,9 km/h
Vodne dielo Zilina - strana 2 Vodne dielo Zilina - strana 2 open_in_new
3,16 km  0.1 %
 13:51
13,7 km/h
13,7 km/h 406 W 160 bpm 10:38
17,8 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up