home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Nika33 • 23. marca 2025 o 8:14 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Sunday run by DR Kamzik 1000+ mini

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
18,1 km
schedule Čas
02:13:25
landscape Nastúpané
662 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,2 km/h 23,4 km/h
Výkon 257 W 464 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 1 451 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Nika33 • Dnes o 8:02
thumb_up0thumb_down

directions_run Sunday run by DR

trending_up 15,9 km
schedule 01:40:54
landscape 334 m
Nika33 • Predvčerom o 14:03
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Afternoon Swim

trending_up 2,2 km
schedule 00:54:49
landscape 0 m
Nika33 • Včera o 14:17
thumb_up0thumb_down

hiking Devínska Kobyla

trending_up 6,0 km
schedule 01:25:25
landscape 205 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Ostružinový chodník Ostružinový chodník open_in_new
0,23 km  5.6 %
 01:44
8,0 km/h
8,0 km/h 357 W 152 bpm 01:05
12,8 km/h
po 3. po 3. open_in_new
8,71 km  2.4 %
 01:21:57
6,4 km/h
6,4 km/h 218 W 145 bpm 54:18
9,6 km/h
Kamzik 1000+ 1.vybeh Kamzik 1000+ 1.vybeh open_in_new
2,14 km  12 %
 22:10
5,8 km/h
5,8 km/h 271 W 141 bpm 13:20
9,6 km/h
Partizánska lúka-Pri Červenom moste Partizánska lúka-Pri Červenom moste open_in_new
0,46 km  9.4 %
 04:05
6,8 km/h
6,8 km/h 345 W 146 bpm 02:46
10,0 km/h
Lom - Americké Lom - Americké open_in_new
0,66 km  20.3 %
 10:17
3,9 km/h
3,9 km/h 242 W 140 bpm 06:10
6,5 km/h
Kamzik 1000+ Klasik 1.zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Klasik 1.zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
1,79 km  -7.5 %
 13:10
8,2 km/h
8,2 km/h 206 W 139 bpm 06:42
16,0 km/h
Kamzik 1000+ Klasik 2.výbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Klasik 2.výbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
1,21 km  8.3 %
 14:10
5,1 km/h
5,1 km/h 159 W 140 bpm 07:13
10,1 km/h
the wall the wall open_in_new
0,15 km  19 %
 04:39
1,9 km/h
1,9 km/h 1 W 128 bpm 01:13
7,2 km/h
Hore Somárskou Hore Somárskou open_in_new
0,29 km  10.1 %
 03:44
4,7 km/h
4,7 km/h 204 W 146 bpm 01:44
10,0 km/h
Kamzik 1000+ Klasik 2.zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Klasik 2.zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
2,10 km  -9 %
 16:24
7,7 km/h
7,7 km/h 179 W 146 bpm 08:48
14,3 km/h
zelezna to kamzik climb - po zltej znacke zelezna to kamzik climb - po zltej znacke open_in_new
1,30 km  14.8 %
 14:34
5,4 km/h
5,4 km/h 236 W 161 bpm 08:53
8,8 km/h
Kamzik 1000+ Bejby 3.zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Bejby 3.zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
1,91 km  -3.6 %
 14:44
7,8 km/h
7,8 km/h 191 W 140 bpm 08:30
13,5 km/h
Bunkrová alley (nadol) Bunkrová alley (nadol) open_in_new
0,46 km  -1.7 %
 03:03
9,0 km/h
9,0 km/h 282 W 147 bpm 02:08
12,9 km/h
Zelezna back home... Zelezna back home... open_in_new
1,94 km  -1 %
 12:26
9,4 km/h
9,4 km/h 296 W 146 bpm 08:40
13,5 km/h
Tesco - Most na Harmincovu Tesco - Most na Harmincovu open_in_new
0,75 km  1.8 %
 06:00
7,5 km/h
7,5 km/h 227 W 164 bpm 03:43
12,2 km/h
15 segmentov
keyboard_arrow_up