home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
snabrax • 24. marca 2025 o 12:05 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeW7-D5- Endurance &FTP + sprchaaaa

Vydal son sa na spravny smer a trening stopnuty na 50% Dobre nohy a paradne tepy pri 225-230w 115bpm
Malo by to byt
45’@ 75% Z2
2x20’@FTP +10’@61%Z2
45’@75%Z2

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
23,7 km
schedule Čas
01:00:38
landscape Nastúpané
240 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 23,5 km/h 49,8 km/h
Výkon 194 W 683 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 131 bpm 163 bpm
Energetický výdaj 805 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 12 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

snabrax • Predvčerom o 12:08
thumb_up0thumb_down

directions_bike Sessione di mountain biking all’ora di pranzo

trending_up 40,1 km
schedule 01:38:02
landscape 392 m
snabrax • 16. júna 2025 o 12:09
thumb_up0thumb_down

directions_bike Sessione di mountain biking all’ora di pranzo

trending_up 22,2 km
schedule 01:15:30
landscape 553 m
snabrax • 13. júna 2025 o 12:05
thumb_up0thumb_down

directions_bike Explosive power

trending_up 24,4 km
schedule 01:16:00
landscape 471 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Cyklotrasa - Priekopa => Podháj Cyklotrasa - Priekopa => Podháj open_in_new
4,39 km  0.2 %
 10:02
26,3 km/h
26,3 km/h 196 W 121 bpm 08:53
29,7 km/h
Nábrežím Turca k mostu Nábrežím Turca k mostu open_in_new
1,43 km  0.5 %
 03:28
24,7 km/h
24,7 km/h 190 W 123 bpm 03:10
27,0 km/h
Pave Martin Pave Martin open_in_new
0,28 km  -1.5 %
 00:44
23,0 km/h
23,0 km/h 181 W 122 bpm 00:24
42,1 km/h
Harmonia - Colnica Harmonia - Colnica open_in_new
2,34 km  0.4 %
 05:20
26,3 km/h
26,3 km/h 237 W 135 bpm 04:04
34,5 km/h
colnica - Sady colnica - Sady open_in_new
2,48 km  3.3 %
 06:54
21,5 km/h
21,5 km/h 286 W 155 bpm 06:13
23,9 km/h
colnica - Agáty colnica - Agáty open_in_new
1,19 km  2.6 %
 03:13
22,2 km/h
22,2 km/h 293 W 152 bpm 01:51
38,6 km/h
Bystrička (tabuľa) - Lázky (otoč) Bystrička (tabuľa) - Lázky (otoč) open_in_new
2,45 km  3.8 %
 07:51
18,7 km/h
18,7 km/h 284 W 158 bpm 06:45
21,7 km/h
Sady - Lázky (píla) Sady - Lázky (píla) open_in_new
0,86 km  4.9 %
 03:30
14,7 km/h
14,7 km/h 287 W 161 bpm 02:57
17,4 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up