Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
ViliamGreppel ViliamGreppel • 24. marca 2025 o 17:48 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - ROUVY - Ramp Rusher Plus | Puncheur's plan

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
26,1 km
schedule Čas
01:34:06
landscape Nastúpané
1 044 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 16,6 km/h 72,1 km/h
Výkon 184 W 391 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 152 bpm 192 bpm
Energetický výdaj 992 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

ViliamGreppel ViliamGreppel • Včera o 10:23
thumb_up0thumb_down

hiking Morning Hike

trending_up 4,1 km
schedule 01:38:15
landscape 326 m
ViliamGreppel ViliamGreppel • Včera o 16:37
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:33:50
landscape 0 m
ViliamGreppel ViliamGreppel • Predvčerom o 9:46
thumb_up0thumb_down

downhill_skiing Morning Alpine Ski

trending_up 19,6 km
schedule 01:29:24
landscape 81 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
SECOND HALF - PORDOI SECOND HALF - PORDOI open_in_new
4,47 km  7.6 %
 26:09
10,3 km/h
10,3 km/h 207 W 167 bpm 12:48
21,0 km/h
Sella Ronda Sella Ronda open_in_new
1,20 km  6.8 %
 07:03
10,2 km/h
10,2 km/h 204 W 165 bpm 03:17
21,9 km/h
SWITCHBACKS CLOSE TO THE TOP SWITCHBACKS CLOSE TO THE TOP open_in_new
2,38 km  6.5 %
 13:03
10,9 km/h
10,9 km/h 219 W 170 bpm 06:30
22,0 km/h
LAST KM TO THE TOP (AFTER THE LAST SWITCHBACK) LAST KM TO THE TOP (AFTER THE LAST SWITCHBACK) open_in_new
1,09 km  7.3 %
 03:55
16,7 km/h
16,7 km/h 245 W 178 bpm 02:37
25,1 km/h
PORDOI DESCENT PORDOI DESCENT open_in_new
6,26 km  -6.9 %
 05:59
62,8 km/h
62,8 km/h 200 W 177 bpm 05:32
67,9 km/h
25 segmentov
keyboard_arrow_up