home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Marcelusko • 24. marca 2025 o 14:46 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeIntervaly na Kačín 4x 4:40min 300-320W

Skúška intervalov do kopca.
Na trenažéri je to oveľa jednoduchšie, držať watty.
Vonku prvý pokus, pocit fajn

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
35,9 km
schedule Čas
01:34:07
landscape Nastúpané
603 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 22,9 km/h 62,1 km/h
Výkon 173 W 1 070 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 126 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 1 108 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 17 °C
directions_bike Bicykel: CTM KOYUK 2.0 2020

directions_bike Posledné aktivity bikera

Marcelusko • Včera o 14:21
thumb_up0thumb_down

directions_bike Do kopcov Z4

trending_up 64,7 km
schedule 02:45:06
landscape 1 256 m
Marcelusko • Včera o 18:46
thumb_up0thumb_down

directions_walk Evening Walk

trending_up 2,2 km
schedule 00:27:29
landscape 68 m
Marcelusko • 30. apríla 2025 o 16:37
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - intervaly VO2MAX 4x4 min 115% FTP

trending_up 41,5 km
schedule 01:10:14
landscape 64 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kacin-Dlha-Siaha-stupanie Kacin-Dlha-Siaha-stupanie open_in_new
1,24 km  6.1 %
 05:20
14,0 km/h
14,0 km/h 271 W 142 bpm 03:57
18,9 km/h
Na Kacin rozbeh Na Kacin rozbeh open_in_new
0,31 km  11.9 %
 01:16
14,7 km/h
14,7 km/h 271 W 129 bpm 00:33
33,9 km/h
Kačín - 2.Kameňolom Kačín - 2.Kameňolom open_in_new
1,22 km  -6.6 %
 05:00
14,7 km/h
14,7 km/h - 109 bpm 01:16
57,9 km/h
kamenolom - kacin vrchol - kamenolom - EV. SEGMENT kamenolom - kacin vrchol - kamenolom - EV. SEGMENT open_in_new
2,76 km  0.1 %
 10:24
15,9 km/h
15,9 km/h 147 W 128 bpm 06:19
26,2 km/h
Kamenolom -> Kacin Kamenolom -> Kacin open_in_new
1,27 km  7 %
 04:57
15,5 km/h
15,5 km/h 284 W 144 bpm 02:50
27,0 km/h
Kameňolom - Spodná stanica lanovky Kameňolom - Spodná stanica lanovky open_in_new
2,98 km  -1.4 %
 04:44
37,8 km/h
37,8 km/h 128 W 116 bpm 03:31
50,8 km/h
NTS reverse NTS reverse open_in_new
0,78 km  -1.7 %
 01:12
39,1 km/h
39,1 km/h 140 W 123 bpm 00:51
55,2 km/h
Sliva - Partizánska lúka Sliva - Partizánska lúka open_in_new
3,73 km  -1.5 %
 06:26
34,8 km/h
34,8 km/h 137 W 123 bpm 04:38
48,3 km/h
Ž. Studienka - Č. most parkovisko Ž. Studienka - Č. most parkovisko open_in_new
1,78 km  -1.4 %
 02:59
35,8 km/h
35,8 km/h 138 W 126 bpm 02:12
48,5 km/h
sprint Cerveny most po parkovisko sprint Cerveny most po parkovisko open_in_new
0,58 km  -2.4 %
 01:00
34,5 km/h
34,5 km/h 149 W 128 bpm 00:41
50,5 km/h
SAV-Kaufland SAV-Kaufland open_in_new
1,63 km  1.9 %
 05:20
18,4 km/h
18,4 km/h 158 W 126 bpm 02:53
34,0 km/h
Dubravska Cesta Dubravska Cesta open_in_new
0,37 km  4.4 %
 01:26
15,6 km/h
15,6 km/h 217 W 132 bpm 00:35
38,4 km/h
47 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up