home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
tomas6363 • 29. marca 2025 o 15:38 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,1 km
schedule Čas
02:13:31
landscape Nastúpané
232 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,0 km/h 13,5 km/h
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 163 bpm
Energetický výdaj 1 693 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

tomas6363 • Predvčerom o 12:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 8,1 km
schedule 00:45:32
landscape 57 m
tomas6363 • 29. apríla 2025 o 17:30
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 8,8 km
schedule 01:09:34
landscape 333 m
tomas6363 • 27. apríla 2025 o 20:17
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 3,7 km
schedule 00:31:36
landscape 14 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Gacel 1km Gacel 1km open_in_new
0,99 km  -0.1 %
 06:25
9,2 km/h
9,2 km/h - 138 bpm 04:02
14,7 km/h
gäceľ poruba popri orave gäceľ poruba popri orave open_in_new
0,25 km  11.6 %
 02:18
6,5 km/h
6,5 km/h - 134 bpm 01:39
9,1 km/h
Gacel - Poruba Gacel - Poruba open_in_new
0,11 km  8.9 %
 00:25
16,3 km/h
16,3 km/h - 133 bpm 00:12
34,0 km/h
Poruba - Istebné Poruba - Istebné open_in_new
1,52 km  -0.3 %
 13:00
7,0 km/h
7,0 km/h - 129 bpm 07:48
11,7 km/h
Hrádok Hrádok open_in_new
0,48 km  2 %
 03:08
9,2 km/h
9,2 km/h - 145 bpm 02:33
11,3 km/h
Istebné kopec Istebné kopec open_in_new
0,80 km  8.2 %
 06:46
7,1 km/h
7,1 km/h - 136 bpm 03:43
12,8 km/h
revišné kopec nadol revišné kopec nadol open_in_new
0,88 km  -9.5 %
 05:29
9,6 km/h
9,6 km/h - 143 bpm 02:49
18,8 km/h
zadná cesta dolu zadná cesta dolu open_in_new
0,77 km  -2.2 %
 04:23
10,5 km/h
10,5 km/h - 154 bpm 03:13
14,3 km/h
zo zábreže na diel zo zábreže na diel open_in_new
0,36 km  4.3 %
 02:28
8,7 km/h
8,7 km/h - 145 bpm 01:13
17,6 km/h
DOLNOKUBÍNSKY AKVATLON DOLNOKUBÍNSKY AKVATLON open_in_new
0,77 km  0.4 %
 04:38
10,0 km/h
10,0 km/h - 149 bpm 03:35
12,9 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up