home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
komaladislav • 30. marca 2025 o 11:42 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,3 km
schedule Čas
01:07:48
landscape Nastúpané
18,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,7 km/h 20,8 km/h
Výkon 384 W 651 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 159 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 1 079 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

komaladislav • Včera o 9:28
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 8,1 km
schedule 00:42:37
landscape 72 m
komaladislav • Predvčerom o 13:08
thumb_up0thumb_down

hiking Afternoon Hike

trending_up 4,4 km
schedule 01:36:52
landscape 321 m
komaladislav • 30. apríla 2025 o 16:03
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 50,2 km
schedule 01:44:12
landscape 312 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Žilina - VD 5 km Žilina - VD 5 km open_in_new
4,93 km  -0.2 %
 23:24
12,7 km/h
12,7 km/h 377 W 152 bpm 17:51
16,6 km/h
Žilina - Varín - Žilina Žilina - Varín - Žilina open_in_new
13,76 km  0 %
 01:06:27
12,4 km/h
12,4 km/h 376 W 159 bpm 50:22
16,4 km/h
Intersport 2km Intersport 2km open_in_new
1,98 km  -0.4 %
 10:01
11,9 km/h
11,9 km/h 355 W 146 bpm 06:47
17,5 km/h
Mojš - Varín Mojš - Varín open_in_new
3,76 km  0.1 %
 15:10
14,9 km/h
14,9 km/h 416 W 166 bpm 12:50
17,6 km/h
Lanopás - Varín Lanopás - Varín open_in_new
1,69 km  0.1 %
 07:16
13,9 km/h
13,9 km/h 417 W 168 bpm 07:13
14,0 km/h
Varin / Mojs Varin / Mojs open_in_new
3,56 km  -0.2 %
 17:15
12,4 km/h
12,4 km/h 364 W 162 bpm 12:39
16,9 km/h
VD 5 km - Žilina VD 5 km - Žilina open_in_new
4,99 km  0.1 %
 26:04
11,5 km/h
11,5 km/h 348 W 158 bpm 16:41
17,9 km/h
Mojš stúpanie na VD Mojš stúpanie na VD open_in_new
0,14 km  7.2 %
 00:43
11,9 km/h
11,9 km/h 365 W 156 bpm 00:19
26,9 km/h
Vodne dielo Zilina - strana 2 Vodne dielo Zilina - strana 2 open_in_new
3,16 km  0.1 %
 15:51
12,0 km/h
12,0 km/h 369 W 160 bpm 10:38
17,8 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up