home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Fl1p • 30. marca 2025 o 11:11 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMTB

◼ 30, March Training status ◼
😃 Keeping it steady (410)
🌳 Fitness 63, Fatigue 73, Balance -10
◼ Ride Summary ◼
🚵 Hillclimb Ride
📊 RP 189, Int 0.74, Vol 130
✨ Recovery time 0 hour
◼ Heartrate zone ◼
🤍 1zone 15%
💙 2zone 53%
💚 3zone 31%
💛 4zone 0%
🧡 5zone 0%

If you use a power meter, you can see more detailed information.

🔗 https://strava.com/clubs/riduck

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
38,1 km
schedule Čas
02:22:34
landscape Nastúpané
709 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 16,0 km/h 44,1 km/h
Výkon 144 W -
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 1 200 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 8 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Fl1p • Včera o 7:36
thumb_up0thumb_down

rowing Yoga - Morning Yoga

trending_up 0,0 km
schedule 00:20:06
landscape 0 m
Fl1p • Včera o 8:58
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 9,0 km
schedule 00:20:04
landscape 73 m
Fl1p • Včera o 9:49
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 3,4 km
schedule 00:10:16
landscape 92 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Prepojka Odborárska - Nobelka Prepojka Odborárska - Nobelka open_in_new
1,72 km  0.2 %
 04:58
20,8 km/h
20,8 km/h - 130 bpm 02:52
35,9 km/h
Odborarska UP Odborarska UP open_in_new
0,59 km  0.6 %
 01:50
19,2 km/h
19,2 km/h - 132 bpm 00:34
62,2 km/h
HORSKA sprint do kopca HORSKA sprint do kopca open_in_new
0,22 km  2.7 %
 00:49
16,3 km/h
16,3 km/h - 131 bpm 00:08
100,1 km/h
up_z horskej po skratku cez vinohrady up_z horskej po skratku cez vinohrady open_in_new
0,32 km  6 %
 01:57
9,9 km/h
9,9 km/h - 136 bpm 01:02
18,7 km/h
Koziarka Climb Koziarka Climb open_in_new
1,02 km  5 %
 05:17
11,6 km/h
11,6 km/h - 135 bpm 03:50
16,0 km/h
RC&P MTB Uphill_bottom RC&P MTB Uphill_bottom open_in_new
1,83 km  9.3 %
 12:05
9,1 km/h
9,1 km/h - 136 bpm 08:13
13,4 km/h
KoziarkaOriginal_Bottom KoziarkaOriginal_Bottom open_in_new
0,97 km  10 %
 08:28
6,9 km/h
6,9 km/h - 140 bpm 05:34
10,5 km/h
Climb od 5bojara Climb od 5bojara open_in_new
3,55 km  2.4 %
 16:10
13,2 km/h
13,2 km/h - 138 bpm 09:38
22,1 km/h
Päťbojárska_2ndHalf_There Päťbojárska_2ndHalf_There open_in_new
1,41 km  2.1 %
 07:57
10,6 km/h
10,6 km/h - 137 bpm 04:19
19,6 km/h
Cesta Mládeže 2833/18 Climb Cesta Mládeže 2833/18 Climb open_in_new
1,66 km  4.8 %
 07:56
12,6 km/h
12,6 km/h - 140 bpm 04:50
20,6 km/h
Kamenné výjazdy Kamenné výjazdy open_in_new
0,78 km  4.5 %
 03:54
12,0 km/h
12,0 km/h - 143 bpm 02:09
21,7 km/h
3 kamenné výjazdy 3 kamenné výjazdy open_in_new
1,28 km  3.8 %
 06:02
12,7 km/h
12,7 km/h - 140 bpm 03:26
22,3 km/h
Nova cervena TZT smer BK Nova cervena TZT smer BK open_in_new
2,83 km  4.1 %
 15:03
11,3 km/h
11,3 km/h - 141 bpm 10:55
15,6 km/h
Červenou k tbk Červenou k tbk open_in_new
2,53 km  0.9 %
 10:03
15,1 km/h
15,1 km/h - 138 bpm 06:23
23,8 km/h
Sprint po cervenej Sprint po cervenej open_in_new
0,93 km  2.6 %
 03:36
15,6 km/h
15,6 km/h - 144 bpm 02:13
25,3 km/h
Stupava MTB - Biely kriz Climb - horna cast Stupava MTB - Biely kriz Climb - horna cast open_in_new
0,50 km  6.2 %
 03:04
9,9 km/h
9,9 km/h - 149 bpm 01:19
23,0 km/h
Trail Biely Kríž (horná časť) Trail Biely Kríž (horná časť) open_in_new
0,72 km  -5.9 %
 02:57
14,7 km/h
14,7 km/h - 122 bpm 01:40
26,0 km/h
Šenkárka - Himligárka Šenkárka - Himligárka open_in_new
1,63 km  0.4 %
 05:53
16,6 km/h
16,6 km/h - 136 bpm 03:43
26,3 km/h
Letom lesom Letom lesom open_in_new
1,79 km  -3.1 %
 05:33
19,3 km/h
19,3 km/h - 122 bpm 03:25
31,4 km/h
K ohnisku K ohnisku open_in_new
0,75 km  -3.8 %
 02:13
20,4 km/h
20,4 km/h - 116 bpm 01:05
41,7 km/h
30 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up