home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Rollers • 2. apríla 2025 o 17:07 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - ROUVY - 2hod , 5x30s NVúR alebo NVúK, IO 1min., 3 série, IO medzi sériami cca 30min - 2025-04-02

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
42,0 km
schedule Čas
02:00:16
landscape Nastúpané
782 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 21,0 km/h 67,2 km/h
Výkon 141 W 413 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 127 bpm 153 bpm
Energetický výdaj 971 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Rollers • Včera o 8:43
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 55,9 km
schedule 01:54:39
landscape 349 m
Rollers • 2. mája 2025 o 10:02
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:03:36
landscape 0 m
Rollers • Predvčerom o 10:17
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 26,7 km
schedule 01:45:01
landscape 608 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Koppenberg Koppenberg open_in_new
0,53 km  11.3 %
 04:02
7,8 km/h
7,8 km/h 114 W 111 bpm 02:09
14,7 km/h
Koppenberg top and down Koppenberg top and down open_in_new
2,39 km  -2.4 %
 04:48
29,9 km/h
29,9 km/h 132 W 116 bpm 03:12
44,9 km/h
Mariaborrestraat Mariaborrestraat open_in_new
0,51 km  4 %
 02:57
10,5 km/h
10,5 km/h 152 W 127 bpm 01:22
22,6 km/h
Maarkedal Maarkedal open_in_new
1,28 km  4.1 %
 05:24
14,2 km/h
14,2 km/h 161 W 141 bpm 03:28
22,1 km/h
Taaienberg (Tacx-Flandres 2013) Taaienberg (Tacx-Flandres 2013) open_in_new
0,68 km  5.2 %
 03:16
12,5 km/h
12,5 km/h 176 W 143 bpm 02:09
19,1 km/h
Houppe Houppe open_in_new
5,09 km  2 %
 19:08
16,0 km/h
16,0 km/h 137 W 128 bpm 11:20
27,0 km/h
Kaperij Kaperij open_in_new
0,79 km  6.2 %
 05:13
9,0 km/h
9,0 km/h 137 W 126 bpm 02:18
20,5 km/h
Kanarieberg Kanarieberg open_in_new
1,12 km  7.3 %
 06:32
10,3 km/h
10,3 km/h 183 W 142 bpm 04:26
15,1 km/h
Oude Kruisberg en Hotondberg Oude Kruisberg en Hotondberg open_in_new
2,55 km  4.4 %
 13:22
11,5 km/h
11,5 km/h 136 W 124 bpm 05:56
25,8 km/h
Tacx - E3-Col Tacx - E3-Col open_in_new
1,47 km  5.2 %
 07:32
11,7 km/h
11,7 km/h 171 W 132 bpm 03:40
24,0 km/h
Kwaremont Kwaremont open_in_new
1,09 km  6.1 %
 07:30
8,7 km/h
8,7 km/h 123 W 117 bpm 03:36
18,2 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up