home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
rudodemecko • 2. apríla 2025 o 15:44 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
5,3 km
schedule Čas
00:31:40
landscape Nastúpané
35,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,0 km/h 15,5 km/h
Výkon 320 W 476 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 153 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 384 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

rudodemecko • Včera o 7:39
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 24,3 km
schedule 00:52:54
landscape 37 m
rudodemecko • Včera o 9:10
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Bike Ride

trending_up 23,8 km
schedule 00:39:55
landscape 35 m
rudodemecko • Predvčerom o 7:42
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:40:01
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Run: Apollo Bridge Run: Apollo Bridge open_in_new
0,81 km  -0.4 %
 03:52
12,6 km/h
12,6 km/h 321 W 151 bpm 02:01
24,2 km/h
Run: Apollo Bridge - Harbor Bridge Run: Apollo Bridge - Harbor Bridge open_in_new
0,57 km  0.7 %
 03:22
10,1 km/h
10,1 km/h 310 W 149 bpm 01:21
25,3 km/h
Harbor Bridge (bike path side) Harbor Bridge (bike path side) open_in_new
1,27 km  0.1 %
 07:46
9,8 km/h
9,8 km/h 331 W 161 bpm 05:04
15,1 km/h
výbeh na Prístavný most (cyklo cesta) výbeh na Prístavný most (cyklo cesta) open_in_new
0,13 km  2.6 %
 00:50
9,6 km/h
9,6 km/h 383 W 156 bpm 00:05
96,3 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up