home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
gerchuck • 3. apríla 2025 o 20:24 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Elevate and Escalate on R.G.V. in France

Vela roboty
Aspon dakus potočity!

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,9 km
schedule Čas
00:35:40
landscape Nastúpané
46,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,4 km/h 43,9 km/h
Výkon 124 W 315 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 253 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

gerchuck • 30. apríla 2025 o 8:33
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 2,7 km
schedule 00:10:35
landscape 7 m
gerchuck • 26. apríla 2025 o 12:14
thumb_up0thumb_down

directions_walk Miradouro da Eira do Serrado

trending_up 1,0 km
schedule 00:15:22
landscape 32 m
gerchuck • 26. apríla 2025 o 16:57
thumb_up0thumb_down

hiking PR1 Vereda do Areeiro (again)

trending_up 2,4 km
schedule 00:39:20
landscape 308 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Start Pens Lead-In to Marina Sprint Banner (Zwift Insider verified) Start Pens Lead-In to Marina Sprint Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
0,86 km  0 %
 02:00
25,8 km/h
25,8 km/h 92 W 92 bpm 00:59
52,5 km/h
Marina Sprint Reverse Marina Sprint Reverse open_in_new
0,19 km  0 %
 00:27
25,8 km/h
25,8 km/h 96 W 131 bpm 00:14
49,7 km/h
Pavé Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Pavé Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,34 km  0 %
 00:40
30,8 km/h
30,8 km/h 148 W 156 bpm 00:20
61,6 km/h
Aqueduc KOM Reverse (Zwift Insider verified) Aqueduc KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,41 km  2.3 %
 01:21
18,2 km/h
18,2 km/h 154 W 163 bpm 00:28
52,5 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up