home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
MichaelHo • 4. apríla 2025 o 15:13 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Trail Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,2 km
schedule Čas
00:49:40
landscape Nastúpané
223 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,1 km/h 16,7 km/h
Výkon 420 W 579 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 753 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichaelHo • Včera o 10:38
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 10,5 km
schedule 01:02:59
landscape 81 m
MichaelHo • Včera o 17:46
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run

trending_up 5,2 km
schedule 00:28:29
landscape 67 m
MichaelHo • Predvčerom o 13:43
thumb_up0thumb_down

directions_bike Gribov - Havaj - Krasny Brod - Radvan nad Laborcom - Koskovce - Humenne - Tovarne - Ondavske Matiasovce - Zalobin - Benkovce

trending_up 84,0 km
schedule 02:41:54
landscape 442 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Bankov 1359/12 Climb Bankov 1359/12 Climb open_in_new
2,42 km  4.9 %
 14:16
10,2 km/h
10,2 km/h 453 W 154 bpm 12:07
12,0 km/h
KVP Jazdiaren KVP Jazdiaren open_in_new
1,78 km  5.9 %
 10:42
10,0 km/h
10,0 km/h 463 W 155 bpm 10:03
10,7 km/h
Bankov 1359/12 Climb Bankov 1359/12 Climb open_in_new
0,90 km  9 %
 06:07
8,8 km/h
8,8 km/h 451 W 159 bpm 05:47
9,4 km/h
300vky nad Bankovom 300vky nad Bankovom open_in_new
0,34 km  10.8 %
 02:31
8,0 km/h
8,0 km/h 446 W 160 bpm 02:26
8,3 km/h
Už len z kopca / cestou domov 1 Už len z kopca / cestou domov 1 open_in_new
0,64 km  -4.8 %
 02:58
13,0 km/h
13,0 km/h 355 W 141 bpm 02:10
17,8 km/h
Už len z kopca / cestou domov 2 Už len z kopca / cestou domov 2 open_in_new
1,12 km  -3.3 %
 05:18
12,7 km/h
12,7 km/h 390 W 145 bpm 04:04
16,5 km/h
zbehom brehom /al kvp zbehom brehom /al kvp open_in_new
0,40 km  -3.9 %
 01:52
12,9 km/h
12,9 km/h 390 W 145 bpm 01:31
15,9 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up