home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
kranco • 5. apríla 2025 o 9:59 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMorning Ride

220 Training Load
-- from COROS

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
48,0 km
schedule Čas
02:05:59
landscape Nastúpané
717 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 22,9 km/h 59,0 km/h
Výkon 103 W 738 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 142 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 1 306 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 16 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

kranco • Predvčerom o 13:48
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 81,9 km
schedule 02:44:08
landscape 462 m
kranco • Predvčerom o 16:47
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 3,3 km
schedule 00:18:42
landscape 11 m
kranco • 9. mája 2025 o 18:58
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Evening Swim

trending_up 1,8 km
schedule 00:38:02
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Dlhá-sprint Dlhá-sprint open_in_new
0,39 km  1.4 %
 01:14
18,8 km/h
18,8 km/h 104 W 116 bpm 00:51
27,3 km/h
Hlavná - po kríž Hlavná - po kríž open_in_new
1,87 km  1.1 %
 04:30
24,9 km/h
24,9 km/h 113 W 137 bpm 02:51
39,3 km/h
Stupava - Borinka Stupava - Borinka open_in_new
3,87 km  0.9 %
 09:08
25,4 km/h
25,4 km/h 104 W 138 bpm 05:44
40,5 km/h
Stupava - Strmina (po odbocku) Stupava - Strmina (po odbocku) open_in_new
7,44 km  1.5 %
 18:56
23,6 km/h
23,6 km/h 112 W 142 bpm 11:38
38,4 km/h
Stupava - Strmina Stupava - Strmina open_in_new
10,19 km  3.5 %
 35:52
17,1 km/h
17,1 km/h 143 W 152 bpm 22:04
27,7 km/h
Stupava - Borinka Stupava - Borinka open_in_new
3,01 km  1.1 %
 07:16
24,9 km/h
24,9 km/h 110 W 142 bpm 04:21
41,5 km/h
Stupava - Biely Kríz Stupava - Biely Kríz open_in_new
14,40 km  2 %
 48:34
17,8 km/h
17,8 km/h 129 W 152 bpm 32:27
26,6 km/h
Pajsturen Climb Pajsturen Climb open_in_new
0,91 km  1.8 %
 02:22
23,0 km/h
23,0 km/h 123 W 148 bpm 01:23
39,4 km/h
Borinka posta - Medene Hamre Borinka posta - Medene Hamre open_in_new
2,78 km  1.9 %
 07:27
22,4 km/h
22,4 km/h 116 W 145 bpm 04:31
36,9 km/h
Borinka Climb Borinka Climb open_in_new
0,51 km  21.1 %
 02:43
11,2 km/h
11,2 km/h 199 W 164 bpm 01:24
21,8 km/h
Strmina Strmina open_in_new
2,70 km  9.3 %
 16:15
10,0 km/h
10,0 km/h 180 W 164 bpm 09:25
17,2 km/h
interval interval open_in_new
1,57 km  8.6 %
 09:08
10,3 km/h
10,3 km/h 191 W 166 bpm 05:28
17,3 km/h
Strmina_Trojuholnik_klasika Strmina_Trojuholnik_klasika open_in_new
6,13 km  3.6 %
 26:25
13,9 km/h
13,9 km/h 150 W 158 bpm 16:40
22,1 km/h
Strmina - 2.kamenolom Strmina - 2.kamenolom open_in_new
16,10 km  -0.1 %
 54:00
17,9 km/h
17,9 km/h 101 W 144 bpm 30:26
31,7 km/h
interval II interval II open_in_new
1,18 km  8.9 %
 07:51
9,1 km/h
9,1 km/h 160 W 162 bpm 04:14
16,8 km/h
Hupák na Hámroch Hupák na Hámroch open_in_new
0,76 km  2.7 %
 03:01
15,2 km/h
15,2 km/h 104 W 148 bpm 01:26
32,0 km/h
hup_2 hup_2 open_in_new
0,69 km  -3.9 %
 01:01
40,5 km/h
40,5 km/h 61 W 131 bpm 00:41
60,2 km/h
Jozefkovo údolie rázcestie Jozefkovo údolie rázcestie open_in_new
1,03 km  5.6 %
 03:59
15,5 km/h
15,5 km/h 147 W 152 bpm 02:26
25,3 km/h
Rázcestie - Veľký Javorník Rázcestie - Veľký Javorník open_in_new
2,07 km  3.8 %
 07:51
15,8 km/h
15,8 km/h 131 W 154 bpm 04:54
25,4 km/h
Salaš Biely Kríž asfalt Salaš Biely Kríž asfalt open_in_new
3,20 km  0.3 %
 08:52
21,6 km/h
21,6 km/h 101 W 149 bpm 05:56
32,3 km/h
49 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up