home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Jooko • 9. apríla 2025 o 15:29 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - AE3. Taper Reps at Race Effort 2h (5*2min) power on Deca Dash in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
54,5 km
schedule Čas
02:00:23
landscape Nastúpané
547 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,2 km/h 54,5 km/h
Výkon 159 W 385 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 1 095 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Jooko • Včera o 17:20
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 22,8 km
schedule 01:47:14
landscape 272 m
Jooko • Predvčerom o 17:50
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 20,7 km
schedule 01:09:06
landscape 345 m
Jooko • 16. júna 2025 o 17:02
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Afternoon Swim

trending_up 0,9 km
schedule 00:23:54
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Lead-In from Downtown Watopia to Jarvis Sprint Lead-In from Downtown Watopia to Jarvis Sprint open_in_new
4,03 km  0 %
 08:25
28,7 km/h
28,7 km/h 133 W 121 bpm 05:19
45,5 km/h
Jarvis Sprint Reverse Jarvis Sprint Reverse open_in_new
0,20 km  0.1 %
 00:22
32,7 km/h
32,7 km/h 224 W 144 bpm 00:13
55,4 km/h
Jarvis KOM Reverse Jarvis KOM Reverse open_in_new
1,29 km  3.1 %
 05:08
15,1 km/h
15,1 km/h 200 W 146 bpm 02:16
34,2 km/h
Jarvis Island Clockwise Jarvis Island Clockwise open_in_new
4,82 km  0 %
 09:50
29,4 km/h
29,4 km/h 178 W 149 bpm 07:06
40,7 km/h
32 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up