Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Rusinho Rusinho • 12. apríla 2025 o 5:00 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMorning Mountain Bike Ride #29

💨💨💨💨😩😩

Zobraziť mapu Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
46,6 km
schedule Čas
02:01:15
landscape Nastúpané
443 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 23,0 km/h 44,6 km/h
Výkon 215 W -
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 128 bpm 157 bpm
Energetický výdaj 1 036 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 9 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Rusinho Rusinho • Predvčerom o 18:21
thumb_up0thumb_down

pedal_bike 🟢ROUVY - Surge Endurance 2 | Puncheur's plan

trending_up 29,2 km
schedule 01:00:23
landscape 271 m
Rusinho Rusinho • Včera o 17:00
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - 🟢Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:10:57
landscape 0 m
Rusinho Rusinho • 15. februára 2026 o 9:15
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning Walk

trending_up 1,9 km
schedule 00:30:38
landscape 25 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Last 3km Sprint _ Po stopách M.Rázusa Last 3km Sprint _ Po stopách M.Rázusa open_in_new
2,98 km  0.1 %
 06:28
27,7 km/h
27,7 km/h - 120 bpm 03:55
45,7 km/h
Benice - Palúdzka Benice - Palúdzka open_in_new
2,58 km  -1.2 %
 04:49
32,2 km/h
32,2 km/h - 112 bpm 03:04
50,5 km/h
Zjazd do Palúdzky Zjazd do Palúdzky open_in_new
1,03 km  -3 %
 01:40
36,9 km/h
36,9 km/h - 95 bpm 01:04
57,7 km/h
cyklochodník časť1 smer Okoličné cyklochodník časť1 smer Okoličné open_in_new
1,40 km  0.5 %
 03:16
25,7 km/h
25,7 km/h - 123 bpm 02:14
37,5 km/h
Cyklo-chodnik - short Cyklo-chodnik - short open_in_new
3,21 km  0.6 %
 07:28
25,8 km/h
25,8 km/h - 126 bpm 05:12
37,1 km/h
cyklochodník časť2 smer Okoličné cyklochodník časť2 smer Okoličné open_in_new
2,06 km  0.4 %
 04:39
26,6 km/h
26,6 km/h - 127 bpm 03:09
39,3 km/h
cyklochodník časť 3 do Okoličného cyklochodník časť 3 do Okoličného open_in_new
0,68 km  1.4 %
 01:43
23,7 km/h
23,7 km/h - 127 bpm 01:00
40,7 km/h
Okoličné ZŠ - križovatka Podbreziny Okoličné ZŠ - križovatka Podbreziny open_in_new
0,61 km  0 %
 01:20
27,4 km/h
27,4 km/h - 126 bpm 00:45
48,7 km/h
LM - Uhorska LM - Uhorska open_in_new
2,36 km  0.4 %
 04:54
28,9 km/h
28,9 km/h - 134 bpm 03:17
43,1 km/h
Buildings to Trees Sprint Buildings to Trees Sprint open_in_new
0,78 km  0.3 %
 01:37
29,0 km/h
29,0 km/h - 134 bpm 01:03
44,6 km/h
Uhorská - Ján Uhorská - Ján open_in_new
1,20 km  1.8 %
 03:49
18,8 km/h
18,8 km/h - 130 bpm 02:27
29,3 km/h
Uhorska - Koniec Jan Uhorska - Koniec Jan open_in_new
3,82 km  2 %
 12:26
18,4 km/h
18,4 km/h - 133 bpm 08:01
28,6 km/h
z L. Jána do Uhorskej z L. Jána do Uhorskej open_in_new
1,07 km  -2.4 %
 02:17
28,1 km/h
28,1 km/h - 110 bpm 01:52
34,4 km/h
popri Váhu z Uhorskej popri Váhu z Uhorskej open_in_new
2,13 km  -0.6 %
 05:20
24,0 km/h
24,0 km/h - 132 bpm 03:34
35,8 km/h
Iľanovská cesta z Poruby Iľanovská cesta z Poruby open_in_new
1,19 km  6.5 %
 06:43
10,6 km/h
10,6 km/h - 145 bpm 04:38
15,4 km/h
zo Závažnej do Ploštína zo Závažnej do Ploštína open_in_new
3,42 km  -0.1 %
 13:01
15,8 km/h
15,8 km/h - 136 bpm 09:01
22,8 km/h
Iľanovo - Ploštín Iľanovo - Ploštín open_in_new
0,86 km  -0.1 %
 03:20
15,5 km/h
15,5 km/h - 141 bpm 01:59
26,1 km/h
cyklochodník časť 1 smer mesto cyklochodník časť 1 smer mesto open_in_new
1,42 km  -0.5 %
 03:24
25,0 km/h
25,0 km/h - 129 bpm 02:04
41,1 km/h
Paludzka - E18 Paludzka - E18 open_in_new
1,59 km  2.5 %
 05:17
18,1 km/h
18,1 km/h - 146 bpm 03:12
29,8 km/h
19 segmentov
keyboard_arrow_up