home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
martinhanes7 • 12. apríla 2025 o 9:28 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMorning Endurance Ride

Tréning so zvýšenou kadenciou

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
101 km
schedule Čas
03:25:18
landscape Nastúpané
804 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,4 km/h 59,3 km/h
Výkon 157 W -
Tepová frekvencia 143 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 2 238 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 14 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

martinhanes7 • Včera o 13:52
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 50,4 km
schedule 01:38:21
landscape 465 m
martinhanes7 • Predvčerom o 15:57
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 56,8 km
schedule 01:52:42
landscape 521 m
martinhanes7 • 10. mája 2025 o 15:15
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Afternoon Squash s Mirkou 💎

trending_up 0,0 km
schedule 01:19:08
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
popod Mních popod Mních open_in_new
1,38 km  1.2 %
 03:01
27,4 km/h
27,4 km/h - 143 bpm 02:15
36,7 km/h
rbk lipt.teplá stará cesta rbk lipt.teplá stará cesta open_in_new
7,63 km  0.4 %
 18:03
25,4 km/h
25,4 km/h - 138 bpm 12:17
37,3 km/h
Lisková - Turík Lisková - Turík open_in_new
1,66 km  1.2 %
 03:45
26,6 km/h
26,6 km/h - 137 bpm 02:45
36,3 km/h
Turíček - Teplá kolajnice Turíček - Teplá kolajnice open_in_new
1,86 km  -0.2 %
 03:34
31,2 km/h
31,2 km/h - 136 bpm 02:39
42,1 km/h
Ivachnová vlak - Bešeňová Ivachnová vlak - Bešeňová open_in_new
1,75 km  0.4 %
 03:26
30,7 km/h
30,7 km/h - 140 bpm 02:47
37,8 km/h
( ROAD ) Bešeňová - L.Mikuláš ( ROAD ) Bešeňová - L.Mikuláš open_in_new
17,67 km  0.4 %
 36:27
29,1 km/h
29,1 km/h - 143 bpm 28:46
36,9 km/h
LM to PL LM to PL open_in_new
2,67 km  1.1 %
 05:59
26,8 km/h
26,8 km/h - 147 bpm 04:23
36,5 km/h
casovka 2021 2/2 casovka 2021 2/2 open_in_new
8,62 km  0.9 %
 19:33
26,5 km/h
26,5 km/h - 144 bpm 13:37
38,0 km/h
Partizanska Lupca do LM Partizanska Lupca do LM open_in_new
3,11 km  2.3 %
 08:02
23,2 km/h
23,2 km/h - 148 bpm 05:47
32,2 km/h
Malatiny - Lubela Malatiny - Lubela open_in_new
1,54 km  3.2 %
 04:21
21,2 km/h
21,2 km/h - 142 bpm 02:21
39,2 km/h
posledne brdky 2021 casovka posledne brdky 2021 casovka open_in_new
1,92 km  1.2 %
 03:34
32,3 km/h
32,3 km/h - 144 bpm 02:35
44,5 km/h
Gôtovany - Kríž Gôtovany - Kríž open_in_new
1,30 km  3.6 %
 03:31
22,1 km/h
22,1 km/h - 148 bpm 02:21
33,1 km/h
Svätý Kríž - Liptovský Mikuláš Svätý Kríž - Liptovský Mikuláš open_in_new
7,78 km  -1 %
 13:13
35,3 km/h
35,3 km/h - 136 bpm 09:59
46,7 km/h
Last 3km Sprint _ Po stopách M.Rázusa Last 3km Sprint _ Po stopách M.Rázusa open_in_new
2,98 km  0.1 %
 05:40
31,6 km/h
31,6 km/h - 141 bpm 04:07
43,5 km/h
Benice - Palúdzka Benice - Palúdzka open_in_new
2,58 km  -1.2 %
 04:12
36,9 km/h
36,9 km/h - 132 bpm 03:04
50,5 km/h
Zjazd do Palúdzky Zjazd do Palúdzky open_in_new
1,03 km  -3 %
 01:23
44,5 km/h
44,5 km/h - 116 bpm 01:04
57,7 km/h
cyklochodník časť1 smer Okoličné cyklochodník časť1 smer Okoličné open_in_new
1,40 km  0.5 %
 02:45
30,5 km/h
30,5 km/h - 135 bpm 02:22
35,4 km/h
Cyklo-chodnik - short Cyklo-chodnik - short open_in_new
3,21 km  0.6 %
 06:32
29,5 km/h
29,5 km/h - 138 bpm 05:35
34,6 km/h
cyklochodník časť2 smer Okoličné cyklochodník časť2 smer Okoličné open_in_new
2,06 km  0.4 %
 04:06
30,2 km/h
30,2 km/h - 138 bpm 03:33
34,9 km/h
cyklochodník časť 3 do Okoličného cyklochodník časť 3 do Okoličného open_in_new
0,68 km  1.4 %
 01:30
27,1 km/h
27,1 km/h - 141 bpm 01:00
40,7 km/h
57 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up