home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
lubo_j • 14. apríla 2025 o 15:40 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Aerobic endurance low on Spiral into the Volcano in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
41,3 km
schedule Čas
01:15:16
landscape Nastúpané
161 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,9 km/h 49,0 km/h
Výkon 185 W 195 W
Kadencia 91 rpm -
Tepová frekvencia 123 bpm 141 bpm
Energetický výdaj 799 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

lubo_j • 21. júna 2025 o 16:54
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 33,5 km
schedule 02:04:42
landscape 880 m
lubo_j • Predvčerom o 11:28
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 56,7 km
schedule 03:12:37
landscape 1 268 m
lubo_j • 19. júna 2025 o 15:58
thumb_up0thumb_down

directions_bike Z1-2

trending_up 53,5 km
schedule 02:06:02
landscape 356 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,58 km  1.7 %
 01:38
21,1 km/h
21,1 km/h 189 W 122 bpm 00:54
38,4 km/h
Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
7,06 km  0 %
 12:11
34,8 km/h
34,8 km/h 189 W 127 bpm 08:50
48,0 km/h
Volcano Flat Reverse 1 Lap (Zwift Insider verified) Volcano Flat Reverse 1 Lap (Zwift Insider verified) open_in_new
12,38 km  0 %
 22:28
33,1 km/h
33,1 km/h 189 W 124 bpm 16:34
44,8 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up