•
Bicykel
directions_bikeVO2Max - FTP + 30”/30” 🔥🦵
- vzájomná motivácia s Martinom 🙏
trending_up
Vzdialenosť
81,4 km
schedule
Čas
03:12:50
landscape
Nastúpané
1 737 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 25,3 km/h | 75,5 km/h |
| Výkon | 203 W | 1 066 W |
| Kadencia | 75 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 145 bpm | 187 bpm |
| Energetický výdaj | 2 337 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 22 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Pozrieť more 🌬️☀️
trending_up
140,8 km
schedule
04:24:36
landscape
721 m
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
74,7 km
schedule
02:18:17
landscape
346 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
31,8 km
schedule
01:12:23
landscape
404 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Cyklocesta Sigord -> Solivar
Cyklocesta Sigord -> Solivar
open_in_new
5,95 km -1.9 %
|
08:04
44,3 km/h
|
44,3 km/h | 150 W | 138 bpm |
08:04
44,3 km/h
|
||||
|
Kokošovce zjazd legal VELKA PILA
Kokošovce zjazd legal VELKA PILA
open_in_new
3,63 km -1.9 %
|
04:27
49,0 km/h
|
49,0 km/h | 176 W | 141 bpm |
04:00
54,5 km/h
|
||||
|
Cyklo železnička prvý mostík DH
Cyklo železnička prvý mostík DH
open_in_new
2,06 km -1.8 %
|
02:41
46,1 km/h
|
46,1 km/h | 115 W | 135 bpm |
02:17
54,1 km/h
|
||||
|
Cykolozeleznicka po prvy mostik
Cykolozeleznicka po prvy mostik
open_in_new
2,04 km 1.4 %
|
05:32
22,1 km/h
|
22,1 km/h | 204 W | 138 bpm |
03:25
35,8 km/h
|
||||
|
Solivar - Ľaš
Solivar - Ľaš
open_in_new
21,12 km 1.7 %
|
01:14:00
17,1 km/h
|
17,1 km/h | 202 W | 142 bpm |
53:19
23,8 km/h
|
||||
|
PO cyklocesta - kofolka a keksik v krcme v centre Zlatej Bani
PO cyklocesta - kofolka a keksik v krcme v centre Zlatej Bani
open_in_new
11,64 km 2.3 %
|
32:32
21,5 km/h
|
21,5 km/h | 228 W | 148 bpm |
26:18
26,6 km/h
|
||||
|
Cykloželeznička, Prešov-Sigord
Cykloželeznička, Prešov-Sigord
open_in_new
6,26 km 2 %
|
17:52
21,0 km/h
|
21,0 km/h | 203 W | 140 bpm |
11:12
33,5 km/h
|
||||
|
Slovensky Opal - cyklistak
Slovensky Opal - cyklistak
open_in_new
3,71 km 2 %
|
11:04
20,1 km/h
|
20,1 km/h | 198 W | 140 bpm |
06:56
32,1 km/h
|
||||
|
Kokošovce Temný Les - rázcestie
Kokošovce Temný Les - rázcestie
open_in_new
7,36 km 3.6 %
|
36:40
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 236 W | 150 bpm |
18:02
24,5 km/h
|
||||
|
Sigord-Zlatá Baňa
Sigord-Zlatá Baňa
open_in_new
4,62 km 2.9 %
|
11:58
23,2 km/h
|
23,2 km/h | 277 W | 162 bpm |
10:03
27,6 km/h
|
||||
|
Priehrada -> odbočka na Šťavicu
Priehrada -> odbočka na Šťavicu
open_in_new
2,51 km 2.4 %
|
05:36
26,9 km/h
|
26,9 km/h | 307 W | 164 bpm |
05:14
28,7 km/h
|
||||
|
Sigord -Zlata Bana
Sigord -Zlata Bana
open_in_new
2,78 km 3.3 %
|
21:34
7,7 km/h
|
7,7 km/h | 228 W | 153 bpm |
03:02
55,0 km/h
|
||||
|
Sigord učilište - Zámutov
Sigord učilište - Zámutov
open_in_new
16,33 km -1.1 %
|
56:37
17,3 km/h
|
17,3 km/h | 149 W | 133 bpm |
32:12
30,4 km/h
|
||||
|
Zl.Baňa - hore na temny les
Zl.Baňa - hore na temny les
open_in_new
2,36 km 5.1 %
|
23:39
6,0 km/h
|
6,0 km/h | 202 W | 139 bpm |
02:35
54,8 km/h
|
||||
|
ZL.Baňa - Začiatok temny les
ZL.Baňa - Začiatok temny les
open_in_new
1,35 km 4.3 %
|
18:27
4,4 km/h
|
4,4 km/h | 193 W | 134 bpm |
01:29
54,4 km/h
|
||||
|
Zlatá Baňa - Razcestie Červenica - Dubník
Zlatá Baňa - Razcestie Červenica - Dubník
open_in_new
4,69 km 3.2 %
|
16:19
17,3 km/h
|
17,3 km/h | 217 W | 142 bpm |
05:16
53,5 km/h
|
||||
|
Zlatá Baňa - Temný les
Zlatá Baňa - Temný les
open_in_new
1,25 km 8.1 %
|
06:21
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 216 W | 142 bpm |
01:23
54,2 km/h
|
||||
|
Ukrutný Uphill na Temný Les
Ukrutný Uphill na Temný Les
open_in_new
0,52 km 7.7 %
|
03:40
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 226 W | 147 bpm |
01:37
19,5 km/h
|
||||
|
Temný les wall
Temný les wall
open_in_new
0,36 km 10.6 %
|
02:40
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 234 W | 148 bpm |
00:23
56,7 km/h
|
||||
|
Zlata Bana Križ- Odbočka Červenica
Zlata Bana Križ- Odbočka Červenica
open_in_new
3,07 km 2.1 %
|
07:48
23,6 km/h
|
23,6 km/h | 228 W | 146 bpm |
06:07
30,2 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre