Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
erszo erszo • 18. apríla 2025 o 7:19 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - ST VYTRVALOSŤ A AKTIVÁCIA 40-20s on Makuri Madness in Makuri Islands

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
24,9 km
schedule Čas
00:50:40
landscape Nastúpané
180 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,5 km/h 55,4 km/h
Výkon 162 W 301 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 133 bpm 159 bpm
Energetický výdaj 469 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

erszo erszo • 13. februára 2026 o 15:44
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift

trending_up 25,1 km
schedule 00:50:33
landscape 108 m
erszo erszo • 11. februára 2026 o 7:12
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Workout

trending_up 0,0 km
schedule 01:12:50
landscape 0 m
erszo erszo • 7. februára 2026 o 13:21
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 10,6 km
schedule 01:01:19
landscape 25 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Alley Sprint Alley Sprint open_in_new
0,41 km  0 %
 00:53
28,2 km/h
28,2 km/h 120 W 114 bpm 00:26
57,5 km/h
Makuri Madness Makuri Madness open_in_new
14,98 km  -0.4 %
 27:44
32,4 km/h
32,4 km/h 167 W 131 bpm 20:14
44,4 km/h
Tower Sprint Tower Sprint open_in_new
0,31 km  -0.4 %
 00:39
28,9 km/h
28,9 km/h 134 W 118 bpm 00:19
59,3 km/h
Tidepool Sprint Tidepool Sprint open_in_new
0,32 km  -0.6 %
 00:31
36,9 km/h
36,9 km/h 195 W 147 bpm 00:20
57,2 km/h
Mech Isle Climb CW Mech Isle Climb CW open_in_new
0,71 km  2.9 %
 02:14
19,2 km/h
19,2 km/h 212 W 150 bpm 01:12
35,7 km/h
Boardwalk Sprint Boardwalk Sprint open_in_new
0,24 km  0 %
 00:29
29,4 km/h
29,4 km/h 144 W 132 bpm 00:16
53,2 km/h
Bridges and Boardwalks Bridges and Boardwalks open_in_new
6,38 km  0 %
 12:07
31,6 km/h
31,6 km/h 193 W 150 bpm 09:05
42,2 km/h
Festival Harbor Climb CW Festival Harbor Climb CW open_in_new
2,51 km  2.1 %
 06:06
24,7 km/h
24,7 km/h 208 W 153 bpm 03:56
38,3 km/h
Shisa Sprint Reverse Shisa Sprint Reverse open_in_new
0,27 km  1 %
 00:32
29,9 km/h
29,9 km/h 235 W 154 bpm 00:23
41,5 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up