home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
m1n0 • 19. apríla 2025 o 11:21 Turistika lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

hikingTuristika - Hrebeňovka Veľká Fatra

Kráľova Studňa - Krížna - Ostredok - Frčkov - Ploská a naspäť

Turistika lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
23,0 km
schedule Čas
05:44:02
landscape Nastúpané
1 118 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 4,0 km/h 7,3 km/h
Kadencia 53 rpm -
Tepová frekvencia 111 bpm 155 bpm
Energetický výdaj 2 119 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

m1n0 • Včera o 17:15
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:32:14
landscape 0 m
m1n0 • Včera o 17:58
thumb_up0thumb_down

directions_run 7x30s @ ~3:30 pace

trending_up 3,5 km
schedule 00:22:02
landscape 15 m
m1n0 • Predvčerom o 16:49
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 5,8 km
schedule 00:34:09
landscape 19 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
E77 Climb E77 Climb open_in_new
1,36 km  12.2 %
 23:28
3,5 km/h
3,5 km/h - 121 bpm 17:29
4,7 km/h
Výstup Kráľova studňa, pramen - Krížna Výstup Kráľova studňa, pramen - Krížna open_in_new
2,75 km  8.6 %
 45:43
3,6 km/h
3,6 km/h - 118 bpm 33:56
4,9 km/h
E77 Climb E77 Climb open_in_new
0,44 km  15.6 %
 10:37
2,5 km/h
2,5 km/h - 125 bpm 05:52
4,5 km/h
Krížna-Ploská Krížna-Ploská open_in_new
7,76 km  -0.3 %
 02:29:52
3,1 km/h
3,1 km/h - 103 bpm 01:31:41
5,1 km/h
Krizna-Ostredok Krizna-Ostredok open_in_new
2,77 km  1 %
 38:49
4,3 km/h
4,3 km/h - 103 bpm 23:58
6,9 km/h
Ostredok-lavicka pod Suchym Ostredok-lavicka pod Suchym open_in_new
1,77 km  -9.5 %
 53:56
2,0 km/h
2,0 km/h - 91 bpm 19:12
5,5 km/h
S. pod Suchym-lavicka S. pod Suchym-lavicka open_in_new
0,67 km  -15 %
 37:24
1,1 km/h
1,1 km/h - 87 bpm 07:42
5,2 km/h
lavicka pod Suchym-Kysky lavicka pod Suchym-Kysky open_in_new
1,68 km  -5.4 %
 25:30
3,9 km/h
3,9 km/h - 94 bpm 17:39
5,7 km/h
Výstup Chyžky - Ploská Výstup Chyžky - Ploská open_in_new
1,66 km  12.4 %
 32:49
3,0 km/h
3,0 km/h - 132 bpm 23:41
4,2 km/h
Chyžky - Ostredok Chyžky - Ostredok open_in_new
3,31 km  8.1 %
 01:10:59
2,8 km/h
2,8 km/h - 123 bpm 52:50
3,8 km/h
Suchý vrch - Ostredok Suchý vrch - Ostredok open_in_new
1,64 km  11.5 %
 36:27
2,7 km/h
2,7 km/h - 130 bpm 27:44
3,6 km/h
lavicka-S. pod Suchym lavicka-S. pod Suchym open_in_new
0,68 km  14.8 %
 19:08
2,2 km/h
2,2 km/h - 132 bpm 11:30
3,6 km/h
Ostredok-Pustolovcia Ostredok-Pustolovcia open_in_new
0,28 km  1.6 %
 03:52
4,3 km/h
4,3 km/h - 122 bpm 02:17
7,2 km/h
Ostredok-Krizna Ostredok-Krizna open_in_new
2,76 km  -1 %
 36:43
4,5 km/h
4,5 km/h - 120 bpm 20:45
8,0 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up