directions_bikeRK - Liptovská Teplá - RK: slimák, ktorý spadol do Red Bull-u 🚴‍♀️ 🤪 🐌 🤷‍♂️

"Pripravenosť na tréning: 76 - VYSOKÉ, DOBRE ZOTAVENÝ." 🙉 Ja by som to po sviatkoch nazval skôr DOBRE ZOHAVENÝ. Hlava by aj chcela zabrať, ale telo bolo ako vymenené. Jááááj, ako som ja dnes (s)kapal. 🤪 Po niekoľkých minútach od štartu "palubný počítač" zobrazil oznámenie: Stav kondície -1. Veru aj na tej energii bolo poriadne znať, že je v mínuse. Prsty neviem z ktorej ryby som v hodine dvanástej obracal na panvici, ale ako energetický nakopávač to nezabralo. Grgalo sa mi nimi počas krútenia parádne, ale to bolo asi tak všetko, čo môjmu telu ponúkli. Takže namiesto rybích prstov vyskúšam nabudúce radšej žabacie stehienka. 😃 Dnešný plán nebol zložitý - aspoň na pohľad. 2x15minút pri 245W (226-264). Už pri prvej 15 minútovke mi stehná zhoreli ako strecha katedrály Notre-Dame v Paríži pred šiestimi rokmi. V druhej časti samovražednej misie sa už moje "prehorené trámy" zrútili úplne a do RK dorazilo len moje zničené torzo. Snažil som sa udržiavať priemerný výkon 250W, čo predstavovalo na graveli rýchlosť 30-32km/h. To nie je až tak veľa, či?!? 🤷‍♂️ Dnes to veru na mňa bolo moc. Sluchátko v uchu odbilo svoj umieráčik, resp. vypínaciu melódiu tesne za polovicou výjazdu. Zrejme ho nebavilo počúvať to moje dychčanie, ktoré spoľahlivo prehlušovalo pustenú hudbu aj okoloidúce autá. 🤣 Ale ... Niet sa čomu čudovať. Nízky nájazd kilometrov za posledné dva-tri týždne si vyberá svoju daň. Momentálne prebrala chorobnú štafetu doma malá princezná, takže nechodí do školy a ja pokračujem v núdzovom (ne)športovom režime. No nič! Tohtotýždňovú garminovskú cyklo 100vku si isto nevykrútim. Nevadí, mám doležitejšie veci na práci. Možno to vyjde niekedy nabudúce. Športu zdar, chorobám a sviatkom pokoj. 😉 🖐