•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride Zilina Rosina Visnove Rajec Domaniza Pruzina. Fucaaaaaak ride 😁
trending_up
Vzdialenosť
125 km
schedule
Čas
04:31:45
landscape
Nastúpané
978 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 27,6 km/h | 64,4 km/h |
| Výkon | 172 W | 752 W |
| Kadencia | 76 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 131 bpm | 165 bpm |
| Energetický výdaj | 3 235 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:43:00
landscape
0 m
•
directions_walk Afternoon Walk
trending_up
4,4 km
schedule
01:03:52
landscape
39 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Hôrky
Hôrky
open_in_new
0,62 km 6.5 %
|
02:31
14,9 km/h
|
14,9 km/h | 233 W | 147 bpm |
01:11
31,6 km/h
|
||||
|
Hôrky stojka
Hôrky stojka
open_in_new
0,64 km 7.2 %
|
02:34
15,0 km/h
|
15,0 km/h | 216 W | 147 bpm |
01:24
27,6 km/h
|
||||
|
Hôrky zjazd
Hôrky zjazd
open_in_new
1,57 km -4.6 %
|
02:33
36,9 km/h
|
36,9 km/h | 66 W | 114 bpm |
01:38
57,6 km/h
|
||||
|
zjazd po HAJIK
zjazd po HAJIK
open_in_new
0,59 km -8 %
|
00:43
49,0 km/h
|
49,0 km/h | 8 W | 107 bpm |
00:32
65,8 km/h
|
||||
|
Od Kinekusu na kruháč
Od Kinekusu na kruháč
open_in_new
0,41 km 2.5 %
|
01:13
20,3 km/h
|
20,3 km/h | 219 W | 140 bpm |
00:31
47,7 km/h
|
||||
|
K UNIZA
K UNIZA
open_in_new
0,59 km 6.1 %
|
02:26
14,7 km/h
|
14,7 km/h | 257 W | 147 bpm |
01:39
21,6 km/h
|
||||
|
Za, Rosin.cesta-Kaplnka Turie
Za, Rosin.cesta-Kaplnka Turie
open_in_new
6,06 km 1.9 %
|
14:14
25,6 km/h
|
25,6 km/h | 209 W | 136 bpm |
11:26
31,8 km/h
|
||||
|
Rosinsky kicker
Rosinsky kicker
open_in_new
0,31 km 3.9 %
|
00:50
22,1 km/h
|
22,1 km/h | 247 W | 139 bpm |
00:38
29,1 km/h
|
||||
|
Višňové kostol -> Ďurďové - Tŕstie kaplnka
Višňové kostol -> Ďurďové - Tŕstie kaplnka
open_in_new
40,13 km -0.3 %
|
01:16:06
31,6 km/h
|
31,6 km/h | 167 W | 135 bpm |
01:16:06
31,6 km/h
|
||||
|
Chery
Chery
open_in_new
1,28 km 3.2 %
|
02:48
27,4 km/h
|
27,4 km/h | 287 W | 152 bpm |
02:28
31,1 km/h
|
||||
|
Turro Jiménez
Turro Jiménez
open_in_new
2,80 km -3.7 %
|
03:16
51,3 km/h
|
51,3 km/h | 91 W | 127 bpm |
03:14
51,9 km/h
|
||||
|
Turská skala - Poluvsie
Turská skala - Poluvsie
open_in_new
2,23 km 0.6 %
|
04:01
33,3 km/h
|
33,3 km/h | 184 W | 139 bpm |
- |
||||
|
Slnečné skaly Rajec Domaniža
Slnečné skaly Rajec Domaniža
open_in_new
21,71 km -0.1 %
|
38:54
33,5 km/h
|
33,5 km/h | 169 W | 136 bpm |
- |
||||
|
Slnečný singláčik
Slnečný singláčik
open_in_new
0,98 km 3.8 %
|
02:00
29,5 km/h
|
29,5 km/h | 179 W | 138 bpm |
01:34
37,7 km/h
|
||||
|
Rajecký šprint
Rajecký šprint
open_in_new
4,19 km 0.6 %
|
07:46
32,3 km/h
|
32,3 km/h | 177 W | 137 bpm |
- |
||||
|
Rajec Escpe ↗️?
Rajec Escpe ↗️?
open_in_new
0,90 km 1.1 %
|
01:50
29,6 km/h
|
29,6 km/h | 207 W | 143 bpm |
01:39
32,9 km/h
|
||||
|
Cierna
Cierna
open_in_new
2,78 km 2.1 %
|
06:27
25,9 km/h
|
25,9 km/h | 214 W | 145 bpm |
- |
||||
|
ZSK - TSK
ZSK - TSK
open_in_new
0,59 km 3.8 %
|
01:08
31,2 km/h
|
31,2 km/h | 294 W | 158 bpm |
00:51
41,6 km/h
|
||||
|
Briestenský diel z Domaniže
Briestenský diel z Domaniže
open_in_new
6,37 km 2.2 %
|
17:08
22,3 km/h
|
22,3 km/h | 195 W | 138 bpm |
- |
||||
|
CY4 sprint1
CY4 sprint1
open_in_new
0,61 km 1.1 %
|
01:22
26,6 km/h
|
26,6 km/h | 167 W | 140 bpm |
01:00
36,4 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre