home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
michal-kubala • Predvčerom o 6:22 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Tempo run // 2x3 km

Warm-up: 20 min
Tempo: 2x3km (goal 5:00/km)
Recovery: 15 min

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,2 km
schedule Čas
01:07:31
landscape Nastúpané
4,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,8 km/h 15,1 km/h
Výkon 305 W 418 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 144 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 964 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 19 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

michal-kubala • Včera o 11:07
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Diplomat weight training #13

trending_up 0,0 km
schedule 00:49:04
landscape 0 m
michal-kubala • 29. apríla 2025 o 16:41
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Diplomat weight training #12 // s Ondrom

trending_up 0,0 km
schedule 00:54:23
landscape 0 m
michal-kubala • 27. apríla 2025 o 9:57
thumb_up0thumb_down

directions_bike HS s rodinkou

trending_up 13,6 km
schedule 01:13:23
landscape 3 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Beh od Domu umenia po Železný most Beh od Domu umenia po Železný most open_in_new
1,45 km  0.1 %
 08:54
9,8 km/h
9,8 km/h 282 W 136 bpm 03:38
24,0 km/h
Along the Canal, South Along the Canal, South open_in_new
1,31 km  0 %
 07:50
10,0 km/h
10,0 km/h 275 W 144 bpm 05:15
14,9 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up