home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
snabrax • 2. mája 2025 o 11:58 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeW12-D7-Explosive power. Last trening

FTP 4.7w/Kg
3x12”@620w+24”@z1
15’@275w+5’@195w
3x12”@620w+24”@z1
15’@255w
1h@201w

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
45,5 km
schedule Čas
01:42:40
landscape Nastúpané
482 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 26,6 km/h 72,1 km/h
Výkon 200 W 817 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 1 379 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 25 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

snabrax • Včera o 13:21
thumb_up0thumb_down

directions_bike Sessione di mountain biking pomeridiana

trending_up 4,2 km
schedule 00:14:23
landscape 21 m
snabrax • Včera o 17:56
thumb_up0thumb_down

directions_bike Pokus 2 / Z2+Z3-+Z2

trending_up 56,0 km
schedule 02:07:28
landscape 476 m
snabrax • Predvčerom o 12:08
thumb_up0thumb_down

directions_bike Sessione di mountain biking all’ora di pranzo

trending_up 40,1 km
schedule 01:38:02
landscape 392 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
MF PIC - Žabokreky (ihrisko) MF PIC - Žabokreky (ihrisko) open_in_new
3,16 km  0.9 %
 06:48
27,9 km/h
27,9 km/h 269 W 146 bpm 06:04
31,3 km/h
Sprint MT-Zabokreky skratka Sprint MT-Zabokreky skratka open_in_new
1,40 km  1 %
 03:04
27,4 km/h
27,4 km/h 279 W 147 bpm 02:04
40,6 km/h
PD Žabokreky - PD Belá PD Žabokreky - PD Belá open_in_new
3,27 km  1.5 %
 06:49
28,8 km/h
28,8 km/h 282 W 152 bpm 02:26
80,6 km/h
Žabokreky - Chata Havranovo Žabokreky - Chata Havranovo open_in_new
12,85 km  1.8 %
 31:24
24,6 km/h
24,6 km/h 241 W 149 bpm 29:25
26,2 km/h
Dlhý špurt Dlhý špurt open_in_new
2,73 km  1.3 %
 06:03
27,1 km/h
27,1 km/h 253 W 152 bpm 02:21
69,7 km/h
Belá -> Havranovo Belá -> Havranovo open_in_new
7,86 km  2 %
 19:56
23,7 km/h
23,7 km/h 242 W 150 bpm 17:07
27,6 km/h
Havranovo - Bela Havranovo - Bela open_in_new
7,89 km  -2.1 %
 12:21
38,3 km/h
38,3 km/h 225 W 148 bpm 11:51
40,0 km/h
Jasenskou dolinou - hore Jasenskou dolinou - hore open_in_new
2,13 km  0.9 %
 06:04
21,1 km/h
21,1 km/h 192 W 138 bpm 04:29
28,5 km/h
Jasenska dolina Jasenska dolina open_in_new
1,04 km  5.3 %
 04:59
12,5 km/h
12,5 km/h 219 W 140 bpm 02:55
21,4 km/h
Jasenska - Jaseno zjazd Jasenska - Jaseno zjazd open_in_new
0,59 km  -9.4 %
 00:32
66,1 km/h
66,1 km/h - 126 bpm 00:26
81,4 km/h
Dolné Jaseno-Rozhľadňa na Tŕni Dolné Jaseno-Rozhľadňa na Tŕni open_in_new
0,77 km  -1.9 %
 01:43
27,1 km/h
27,1 km/h 189 W 125 bpm 00:59
47,3 km/h
Kalnik rozhladna - Drazkovce Kalnik rozhladna - Drazkovce open_in_new
2,64 km  -2.4 %
 04:12
37,8 km/h
37,8 km/h 120 W 117 bpm 03:09
50,4 km/h
Drazkovce -> Tomcany offroad Drazkovce -> Tomcany offroad open_in_new
1,06 km  -0.2 %
 01:47
35,6 km/h
35,6 km/h 288 W 150 bpm 01:44
36,6 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up