•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Trail Run
trending_up
Vzdialenosť
11,0 km
schedule
Čas
01:04:00
landscape
Nastúpané
375 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,3 km/h | 22,0 km/h |
| Výkon | 291 W | 736 W |
| Kadencia | 85 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 147 bpm | 167 bpm |
| Energetický výdaj | 842 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Trail Run
trending_up
11,5 km
schedule
01:11:43
landscape
453 m
•
rowing Workout - Evening Workout
trending_up
0,0 km
schedule
00:12:12
landscape
0 m
•
rowing Workout - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:51:03
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Svíbova 3062/8 Climb
Svíbova 3062/8 Climb
open_in_new
1,06 km 8.2 %
|
07:05
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 322 W | 147 bpm |
06:21
10,0 km/h
|
||||
|
Svíbová sprint
Svíbová sprint
open_in_new
0,12 km 14.7 %
|
00:30
14,6 km/h
|
14,6 km/h | 368 W | 153 bpm |
00:30
14,6 km/h
|
||||
|
strminka na cervenej 250m
strminka na cervenej 250m
open_in_new
0,24 km 20.2 %
|
02:50
5,2 km/h
|
5,2 km/h | 256 W | 150 bpm |
01:48
8,1 km/h
|
||||
|
Bomby od prechodu po studničku UP po červenej
Bomby od prechodu po studničku UP po červenej
open_in_new
1,50 km 8.4 %
|
11:07
8,1 km/h
|
8,1 km/h | 300 W | 150 bpm |
10:00
9,0 km/h
|
||||
|
Jezuitské lesy_červená
Jezuitské lesy_červená
open_in_new
1,03 km 5.1 %
|
06:20
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 335 W | 151 bpm |
05:37
11,0 km/h
|
||||
|
Od studnicky po asfalt
Od studnicky po asfalt
open_in_new
1,14 km -3.3 %
|
05:12
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 312 W | 151 bpm |
04:21
15,7 km/h
|
||||
|
hladké bomby
hladké bomby
open_in_new
0,73 km -4.3 %
|
03:42
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 261 W | 141 bpm |
03:01
14,4 km/h
|
||||
|
9 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre