home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Rusinho • 3. mája 2025 o 5:01 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMorning Mountain Bike Ride #44

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
47,7 km
schedule Čas
02:23:52
landscape Nastúpané
1 051 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 19,9 km/h 61,2 km/h
Výkon 211 W -
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 133 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 1 381 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 14 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Rusinho • Predvčerom o 19:48
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:39:54
landscape 0 m
Rusinho • 14. mája 2025 o 19:46
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run #32

trending_up 8,2 km
schedule 00:42:53
landscape 64 m
Rusinho • 13. mája 2025 o 19:57
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:37:37
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Last 3km Sprint _ Po stopách M.Rázusa Last 3km Sprint _ Po stopách M.Rázusa open_in_new
2,98 km  0.1 %
 06:47
26,4 km/h
26,4 km/h - 119 bpm 04:07
43,5 km/h
Benice - Palúdzka Benice - Palúdzka open_in_new
2,58 km  -1.2 %
 05:22
28,9 km/h
28,9 km/h - 111 bpm 03:04
50,5 km/h
Zjazd do Palúdzky Zjazd do Palúdzky open_in_new
1,03 km  -3 %
 01:44
35,5 km/h
35,5 km/h - 100 bpm 01:04
57,7 km/h
Demänová - Biela Púť (road, uphill) Demänová - Biela Púť (road, uphill) open_in_new
11,84 km  4.2 %
 46:37
15,2 km/h
15,2 km/h - 139 bpm 31:15
22,7 km/h
Demanova - ladova jaskyna Demanova - ladova jaskyna open_in_new
4,69 km  2.5 %
 14:09
19,9 km/h
19,9 km/h - 133 bpm 09:50
28,7 km/h
Zóna 50 (Stará horáreň - Koliesko) Zóna 50 (Stará horáreň - Koliesko) open_in_new
8,65 km  5.5 %
 45:59
11,3 km/h
11,3 km/h - 140 bpm 27:26
18,9 km/h
Ice Cave Climb Ice Cave Climb open_in_new
0,92 km  8.8 %
 03:07
17,7 km/h
17,7 km/h - 137 bpm 01:43
32,2 km/h
Cave of Liberty Climb Cave of Liberty Climb open_in_new
1,00 km  8.4 %
 03:32
17,0 km/h
17,0 km/h - 139 bpm 02:08
28,1 km/h
Dem. jaskyna slobody - Jasna Dem. jaskyna slobody - Jasna open_in_new
4,24 km  6.6 %
 22:31
11,3 km/h
11,3 km/h - 144 bpm 13:35
18,7 km/h
Záhradky Climb Záhradky Climb open_in_new
1,52 km  8.5 %
 08:19
11,0 km/h
11,0 km/h - 143 bpm 05:16
17,3 km/h
biela-put-podla-mapy biela-put-podla-mapy open_in_new
1,12 km  6.8 %
 07:16
9,2 km/h
9,2 km/h - 150 bpm 03:52
17,3 km/h
Biela Púť - Priehyba Biela Púť - Priehyba open_in_new
2,39 km  8.8 %
 19:27
7,4 km/h
7,4 km/h - 142 bpm 15:33
9,2 km/h
Segment Segment open_in_new
1,46 km  7.8 %
 09:15
9,5 km/h
9,5 km/h - 143 bpm 05:57
14,7 km/h
třinec trénink třinec trénink open_in_new
0,27 km  8.7 %
 01:52
8,5 km/h
8,5 km/h - 146 bpm 01:10
13,7 km/h
Od kolieska up Od kolieska up open_in_new
0,68 km  9 %
 04:47
8,5 km/h
8,5 km/h - 155 bpm 04:43
8,7 km/h
Demänovská Dolina decent Demänovská Dolina decent open_in_new
1,67 km  -8.7 %
 02:10
46,2 km/h
46,2 km/h - 105 bpm 01:52
53,6 km/h
Pavčiná-Lazisko po šotoline Pavčiná-Lazisko po šotoline open_in_new
1,73 km  -1.5 %
 04:37
22,5 km/h
22,5 km/h - 146 bpm 04:05
25,4 km/h
Rýchly zjazd Rýchly zjazd open_in_new
0,52 km  -5.1 %
 01:14
25,5 km/h
25,5 km/h - 139 bpm 00:51
37,0 km/h
Lazisko-Sv.Kríž down Lazisko-Sv.Kríž down open_in_new
2,40 km  -2 %
 04:15
33,9 km/h
33,9 km/h - 134 bpm 03:02
47,4 km/h
19 segmentov
keyboard_arrow_up