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Bicykel
directions_bikeSrandínia musí byť, aj keď chleba nebude 😄. A nebolo 🙈
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Vzdialenosť
97,7 km
schedule
Čas
04:46:50
landscape
Nastúpané
1 277 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 20,4 km/h | 57,0 km/h |
| Výkon | 96 W | - |
| Tepová frekvencia | 137 bpm | 169 bpm |
| Energetický výdaj | 1 828 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
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directions_bike Ak to nieje frekventovaná cesta, vždy si polož otázku - prečo? 🙈🪨🐎🪨🐛🐛🐛🪨🐕🪨
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110,7 km
schedule
06:06:53
landscape
1 903 m
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directions_run Veselý beh 😍☕️🥐👍
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6,1 km
schedule
00:39:15
landscape
21 m
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directions_run Pistáciové Runo 🫠☕️🥐👍
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6,1 km
schedule
00:31:15
landscape
13 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Alghero - Villanova climb (rdj)
Alghero - Villanova climb (rdj)
open_in_new
21,10 km 2.8 %
|
01:32:55
13,6 km/h
|
13,6 km/h | - | 147 bpm |
01:05:35
19,3 km/h
|
||||
|
Big FRP 500m climb
Big FRP 500m climb
open_in_new
12,16 km 2.9 %
|
52:54
13,8 km/h
|
13,8 km/h | - | 150 bpm |
38:25
19,0 km/h
|
||||
|
Prima rampa 2,3 km
Prima rampa 2,3 km
open_in_new
2,30 km 5.3 %
|
11:08
12,4 km/h
|
12,4 km/h | - | 162 bpm |
08:59
15,3 km/h
|
||||
|
la siesta
la siesta
open_in_new
4,79 km 4.8 %
|
23:13
12,4 km/h
|
12,4 km/h | - | 160 bpm |
17:38
16,3 km/h
|
||||
|
short SFR
short SFR
open_in_new
0,97 km 5 %
|
04:46
12,2 km/h
|
12,2 km/h | - | 164 bpm |
04:07
14,1 km/h
|
||||
|
Scala piccada 2a rampa
Scala piccada 2a rampa
open_in_new
2,13 km 5.1 %
|
16:29
7,8 km/h
|
7,8 km/h | - | 142 bpm |
08:26
15,2 km/h
|
||||
|
sp7
sp7
open_in_new
0,80 km 5 %
|
04:32
10,5 km/h
|
10,5 km/h | - | 156 bpm |
03:11
15,0 km/h
|
||||
|
Le due case cantoniera - andata
Le due case cantoniera - andata
open_in_new
6,54 km 2 %
|
25:11
15,6 km/h
|
15,6 km/h | - | 150 bpm |
19:26
20,2 km/h
|
||||
|
salita Villanova ss292
salita Villanova ss292
open_in_new
4,66 km 4.1 %
|
26:03
10,7 km/h
|
10,7 km/h | - | 139 bpm |
16:12
17,3 km/h
|
||||
|
da Rajadas all'incrocio di Baddedu
da Rajadas all'incrocio di Baddedu
open_in_new
2,19 km 5.5 %
|
16:06
8,2 km/h
|
8,2 km/h | - | 136 bpm |
08:48
14,9 km/h
|
||||
|
down hill villanova lago temo
down hill villanova lago temo
open_in_new
7,20 km -4.5 %
|
12:18
35,1 km/h
|
35,1 km/h | - | 119 bpm |
09:23
46,0 km/h
|
||||
|
villanova - romana (Alxk2)
villanova - romana (Alxk2)
open_in_new
14,19 km -1.7 %
|
45:22
18,8 km/h
|
18,8 km/h | - | 122 bpm |
45:22
18,8 km/h
|
||||
|
SS292 DH Diga V.Monteleone
SS292 DH Diga V.Monteleone
open_in_new
1,08 km -5.5 %
|
01:26
45,3 km/h
|
45,3 km/h | - | 106 bpm |
01:19
49,3 km/h
|
||||
|
Salita per Romana
Salita per Romana
open_in_new
1,67 km 3.5 %
|
06:48
14,7 km/h
|
14,7 km/h | - | 145 bpm |
06:12
16,1 km/h
|
||||
|
Romana Ittiri completo
Romana Ittiri completo
open_in_new
12,50 km 1 %
|
45:58
16,3 km/h
|
16,3 km/h | - | 137 bpm |
33:26
22,4 km/h
|
||||
|
Sp28 Climb
Sp28 Climb
open_in_new
2,68 km 4.7 %
|
13:30
11,9 km/h
|
11,9 km/h | - | 149 bpm |
10:13
15,8 km/h
|
||||
|
romana ittiri
romana ittiri
open_in_new
5,48 km 3.5 %
|
24:38
13,4 km/h
|
13,4 km/h | - | 146 bpm |
18:35
17,7 km/h
|
||||
|
Binza minore
Binza minore
open_in_new
2,10 km 3.2 %
|
10:51
11,6 km/h
|
11,6 km/h | - | 138 bpm |
05:45
21,9 km/h
|
||||
|
Strappo Lait
Strappo Lait
open_in_new
0,41 km 3.1 %
|
01:49
13,4 km/h
|
13,4 km/h | - | 124 bpm |
01:16
19,2 km/h
|
||||
|
Circonvallazione 1° parte
Circonvallazione 1° parte
open_in_new
1,40 km -0.5 %
|
02:16
36,9 km/h
|
36,9 km/h | - | 120 bpm |
02:16
36,9 km/h
|
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