rowingDoplnková aktivita - Swim - Morning Swim by 🐼
300m FS
...
4x50m FS/🐬 kicks
3x100m FS with fins 4th stroke breathing
2x50m 🐬 kicks on back
...
3×100m cool down (BF 3strokes/FS/BS)
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Rýchlosť | 2,7 km/h | 4,1 km/h |
Tepová frekvencia | 144 bpm | 189 bpm |
Energetický výdaj | 307 kcal |
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre