home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
jerzyburzek • Predvčerom o 18:08 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - #13

15m warm,3x(5m@4:45/km+3m cool),6x(30s@4:15/km+1m cool),10m cool

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,8 km
schedule Čas
00:56:23
landscape Nastúpané
29,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,4 km/h 17,7 km/h
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 163 bpm
Energetický výdaj 790 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 18 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

jerzyburzek • 6. mája 2025 o 17:47
thumb_up0thumb_down

directions_run #12

trending_up 7,3 km
schedule 00:43:30
landscape 30 m
jerzyburzek • 4. mája 2025 o 16:42
thumb_up0thumb_down

directions_run #11

trending_up 13,0 km
schedule 01:19:56
landscape 60 m
jerzyburzek • 2. mája 2025 o 15:43
thumb_up0thumb_down

directions_run #10

trending_up 4,4 km
schedule 00:26:16
landscape 26 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Panelka 1 Panelka 1 open_in_new
1,30 km  0.5 %
 07:01
11,1 km/h
11,1 km/h - 137 bpm 05:18
14,7 km/h
Panelka Panelka open_in_new
1,31 km  -0.5 %
 08:09
9,6 km/h
9,6 km/h - 133 bpm 05:11
15,2 km/h
Družstevná Družstevná open_in_new
0,92 km  -0.1 %
 04:32
12,1 km/h
12,1 km/h - 146 bpm 03:19
16,6 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up