home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
kovy95 • Predvčerom o 10:36 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Stupafsky long run

Dnes nebol ten den, ledy by som sa citil silno, slo to pomali a tie nove tenisky nic moc. Nechce niekto Salomon Tundercross 44? 😅

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,7 km
schedule Čas
02:05:00
landscape Nastúpané
561 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,0 km/h 16,8 km/h
Výkon 298 W 564 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 1 552 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 20 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

kovy95 • Včera o 11:36
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Lunch Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:47:40
landscape 0 m
kovy95 • Včera o 12:30
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Regeneracne nizke tepy

trending_up 20,1 km
schedule 00:50:02
landscape 0 m
kovy95 • Predvčerom o 12:45
thumb_up0thumb_down

directions_walk Lunch Walk

trending_up 0,8 km
schedule 00:08:21
landscape 8 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
pod pajshtun pod pajshtun open_in_new
1,22 km  9.7 %
 11:42
6,3 km/h
6,3 km/h 317 W 146 bpm 08:38
8,5 km/h
Stupava-Pajstun po zltej Stupava-Pajstun po zltej open_in_new
2,11 km  11.8 %
 24:40
5,1 km/h
5,1 km/h 286 W 149 bpm 16:02
7,9 km/h
Pajštún - Kozlisko Pajštún - Kozlisko open_in_new
1,02 km  7.5 %
 10:57
5,6 km/h
5,6 km/h 265 W 149 bpm 07:43
7,9 km/h
Kozlisko - Pod Dračím hrádkom Kozlisko - Pod Dračím hrádkom open_in_new
3,18 km  -8.4 %
 20:50
9,2 km/h
9,2 km/h 238 W 137 bpm 16:22
11,7 km/h
Kozlisko - Pod Kozliskom Kozlisko - Pod Kozliskom open_in_new
0,52 km  -6 %
 03:16
9,6 km/h
9,6 km/h 274 W 144 bpm 02:33
12,3 km/h
Pod Dračím hrádkom - Bystrické 2 Pod Dračím hrádkom - Bystrické 2 open_in_new
0,96 km  14.9 %
 13:13
4,4 km/h
4,4 km/h 275 W 148 bpm 08:02
7,2 km/h
Svätý vrch - studnička na žltej značke Svätý vrch - studnička na žltej značke open_in_new
1,27 km  2.2 %
 09:25
8,1 km/h
8,1 km/h 312 W 146 bpm 06:00
12,7 km/h
Zbehnutie z lúk Zbehnutie z lúk open_in_new
1,51 km  -4.9 %
 08:44
10,4 km/h
10,4 km/h 315 W 143 bpm 06:43
13,5 km/h
Od rozdvojky dolu Od rozdvojky dolu open_in_new
0,74 km  -5.7 %
 04:08
10,8 km/h
10,8 km/h 303 W 141 bpm 02:53
15,5 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up