home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
daniheltomi • Včera o 8:48 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMorning Mountain Bike Ride

4 Chotáre
konečne po dlhom čase
FTP 318W 🙏🏻
Ale oproti minulému roku + 3kg 😑

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,3 km
schedule Čas
01:20:40
landscape Nastúpané
507 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 22,5 km/h 60,3 km/h
Výkon 253 W 1 115 W
Kadencia 91 rpm -
Tepová frekvencia 154 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 1 346 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 12 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

daniheltomi • Včera o 17:00
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 8,7 km
schedule 01:50:29
landscape 170 m
daniheltomi • Predvčerom o 8:36
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 9,0 km
schedule 00:44:59
landscape 260 m
daniheltomi • 8. mája 2025 o 10:01
thumb_up0thumb_down

directions_run Endorfun run 2025

trending_up 11,4 km
schedule 01:13:59
landscape 677 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kúty-Kostolná Kúty-Kostolná open_in_new
10,54 km  1.9 %
 34:05
18,6 km/h
18,6 km/h 249 W 142 bpm 25:33
24,7 km/h
Kúty - Lazany Kúty - Lazany open_in_new
3,09 km  1.4 %
 09:20
19,8 km/h
19,8 km/h 240 W 138 bpm 05:39
32,8 km/h
Šprint do Lazian Šprint do Lazian open_in_new
0,46 km  1.6 %
 01:21
20,4 km/h
20,4 km/h 263 W 136 bpm 00:34
48,6 km/h
Lazany - Nedožery Brezany Lazany - Nedožery Brezany open_in_new
1,45 km  -1.4 %
 02:28
35,3 km/h
35,3 km/h 237 W 139 bpm 01:41
51,8 km/h
Lazany "Hviezdoslavova šprint" Lazany "Hviezdoslavova šprint" open_in_new
2,07 km  1.5 %
 06:59
17,8 km/h
17,8 km/h 187 W 124 bpm 04:17
29,0 km/h
Segment Segment open_in_new
1,90 km  5.7 %
 07:08
16,0 km/h
16,0 km/h 299 W 151 bpm 04:43
24,2 km/h
Kostolná dolina Kostolná dolina open_in_new
3,04 km  5.7 %
 12:11
15,0 km/h
15,0 km/h 315 W 160 bpm 08:28
21,6 km/h
Štyri chotáre Štyri chotáre open_in_new
6,53 km  5.6 %
 29:15
13,4 km/h
13,4 km/h 322 W 169 bpm 25:26
15,4 km/h
Segment Segment open_in_new
0,85 km  9.7 %
 03:43
13,7 km/h
13,7 km/h 338 W 171 bpm 02:48
18,2 km/h
Kostolna Dolina - finish Kostolna Dolina - finish open_in_new
0,41 km  10.6 %
 02:16
10,8 km/h
10,8 km/h 341 W 174 bpm 01:21
18,2 km/h
Kostolná Dolina - 4 Chotáre Kostolná Dolina - 4 Chotáre open_in_new
3,58 km  5.6 %
 17:02
12,6 km/h
12,6 km/h 325 W 175 bpm 15:03
14,3 km/h
Segment Segment open_in_new
1,30 km  8.4 %
 06:05
12,8 km/h
12,8 km/h 329 W 176 bpm 05:23
14,5 km/h
Segment Segment open_in_new
1,29 km  8.1 %
 06:10
12,5 km/h
12,5 km/h 318 W 175 bpm 05:25
14,3 km/h
Zjazd zo Styroch chotarov po rampu pri horárni Zjazd zo Styroch chotarov po rampu pri horárni open_in_new
5,07 km  -5.8 %
 07:51
38,8 km/h
38,8 km/h 158 W 145 bpm 07:18
41,7 km/h
Kostolná dolina - zjazd Kostolná dolina - zjazd open_in_new
2,82 km  -5.4 %
 03:38
46,6 km/h
46,6 km/h 259 W 165 bpm 03:01
56,1 km/h
Lazany - Kúty Lazany - Kúty open_in_new
2,65 km  -1.2 %
 04:18
37,0 km/h
37,0 km/h 257 W 166 bpm 03:11
49,9 km/h
16 segmentov
keyboard_arrow_up