home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Pranjal • Predvčerom o 18:30 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bike3x strength intervals-2

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
37,8 km
schedule Čas
01:18:10
landscape Nastúpané
46,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,0 km/h 37,8 km/h
Výkon 190 W 683 W
Kadencia 66 rpm -
Tepová frekvencia 109 bpm 122 bpm
Energetický výdaj 1 018 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 14 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Pranjal • Včera o 17:47
thumb_up0thumb_down

directions_run Vo2 30-30 2-1 intervals

trending_up 5,5 km
schedule 00:32:31
landscape 12 m
Pranjal • 11. mája 2025 o 8:01
thumb_up0thumb_down

directions_run Vo2max 30-30s-4

trending_up 4,8 km
schedule 00:29:45
landscape 28 m
Pranjal • 12. mája 2025 o 17:06
thumb_up0thumb_down

directions_run Short endurance

trending_up 3,3 km
schedule 00:19:48
landscape 9 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Malodunajska SW Malodunajska SW open_in_new
0,53 km  -0.2 %
 01:08
28,0 km/h
28,0 km/h 222 W 74 bpm 00:49
38,8 km/h
Malý Dunaj < Malý Dunaj < open_in_new
2,57 km  0 %
 05:10
29,8 km/h
29,8 km/h 196 W 105 bpm 03:38
42,4 km/h
Popradska - Slovnaftska Popradska - Slovnaftska open_in_new
1,61 km  0 %
 03:08
30,8 km/h
30,8 km/h 206 W 104 bpm 02:13
43,5 km/h
okolo Lodenice okolo Lodenice open_in_new
1,25 km  -0.1 %
 02:28
30,5 km/h
30,5 km/h 213 W 109 bpm 01:58
38,3 km/h
Lodenica short sprint Lodenica short sprint open_in_new
0,42 km  -0.4 %
 00:47
32,3 km/h
32,3 km/h 247 W 109 bpm 00:33
46,1 km/h
Lodenica - bufet Jamaica Lodenica - bufet Jamaica open_in_new
2,04 km  0 %
 03:52
31,7 km/h
31,7 km/h 248 W 115 bpm 02:58
41,3 km/h
kopacsky ostrov kopacsky ostrov open_in_new
5,66 km  -0.1 %
 10:44
31,6 km/h
31,6 km/h 225 W 114 bpm 08:07
41,8 km/h
pristav - kalinkovo pristav - kalinkovo open_in_new
12,15 km  -0.1 %
 23:12
31,4 km/h
31,4 km/h 214 W 113 bpm 18:05
40,3 km/h
kopec - jamajka sprint kopec - jamajka sprint open_in_new
0,58 km  -0.1 %
 01:04
32,6 km/h
32,6 km/h 244 W 117 bpm 00:39
53,4 km/h
Bufet Jamaica - Zavora Bufet Jamaica - Zavora open_in_new
3,79 km  -0.1 %
 07:16
31,3 km/h
31,3 km/h 209 W 113 bpm 04:52
46,8 km/h
(PK) Stožiar → Most (PK) Stožiar → Most open_in_new
1,76 km  -0.1 %
 03:15
32,5 km/h
32,5 km/h 235 W 115 bpm 02:15
46,9 km/h
Temporary Gravel -> S Temporary Gravel -> S open_in_new
0,32 km  -0.1 %
 00:37
30,9 km/h
30,9 km/h 234 W 116 bpm 00:26
44,0 km/h
Bomby Bomby open_in_new
0,45 km  -0.2 %
 00:55
29,4 km/h
29,4 km/h 168 W 109 bpm 00:31
52,1 km/h
sprint znacka zavora - finish sprint znacka zavora - finish open_in_new
1,06 km  -0.1 %
 02:15
28,3 km/h
28,3 km/h 146 W 101 bpm 01:15
51,0 km/h
zavora - kalinkovo zavora - kalinkovo open_in_new
6,02 km  0 %
 11:23
31,7 km/h
31,7 km/h 213 W 113 bpm 07:24
48,8 km/h
Finish line sprint Finish line sprint open_in_new
0,50 km  -0.2 %
 01:04
28,1 km/h
28,1 km/h 146 W 101 bpm 00:35
51,3 km/h
Hamuliakovo - Bratislava(prístav) Hamuliakovo - Bratislava(prístav) open_in_new
12,49 km  0.1 %
 24:50
30,2 km/h
30,2 km/h 201 W 113 bpm 17:31
42,8 km/h
windsurfing - zavora windsurfing - zavora open_in_new
6,62 km  0 %
 13:23
29,7 km/h
29,7 km/h 194 W 112 bpm 09:15
42,9 km/h
Hrušovská krátka hrádza Hrušovská krátka hrádza open_in_new
3,72 km  0 %
 07:40
29,1 km/h
29,1 km/h 187 W 112 bpm 05:03
44,2 km/h
Bajdelský most - Šimani Bajdelský most - Šimani open_in_new
10,17 km  0.1 %
 20:35
29,6 km/h
29,6 km/h 195 W 112 bpm 15:01
40,6 km/h
32 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up