home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
benkoigor1 • Predvčerom o 18:40 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Evening Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,1 km
schedule Čas
00:52:00
landscape Nastúpané
142 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,6 km/h 23,5 km/h
Výkon 285 W 518 W
Tepová frekvencia 151 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 787 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

benkoigor1 • 12. mája 2025 o 18:31
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:33:02
landscape 0 m
benkoigor1 • 11. mája 2025 o 10:19
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 10,0 km
schedule 00:55:07
landscape 155 m
benkoigor1 • 9. mája 2025 o 17:19
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 6,6 km
schedule 00:36:28
landscape 158 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
flatSprint flatSprint open_in_new
0,38 km  -0.5 %
 01:55
12,0 km/h
12,0 km/h 275 W 129 bpm 01:21
17,0 km/h
Čerešne trail 2 - Železná studienka - 2. SAV na Vydricu Čerešne trail 2 - Železná studienka - 2. SAV na Vydricu open_in_new
1,85 km  1.8 %
 09:27
11,8 km/h
11,8 km/h 288 W 149 bpm 07:19
15,2 km/h
Železná Parkovisko-Bufet Železná Parkovisko-Bufet open_in_new
2,06 km  2.4 %
 10:47
11,5 km/h
11,5 km/h 294 W 151 bpm 09:17
13,3 km/h
Cesta Mládeže Climb Cesta Mládeže Climb open_in_new
0,56 km  7.8 %
 03:21
10,1 km/h
10,1 km/h 275 W 144 bpm 02:29
13,6 km/h
Klepac-Studnicka Klepac-Studnicka open_in_new
1,57 km  3.4 %
 08:17
11,4 km/h
11,4 km/h 309 W 157 bpm 06:46
13,9 km/h
PUSHYOURPACEBRATISLAVA PUSHYOURPACEBRATISLAVA open_in_new
2,93 km  -1.6 %
 14:42
12,0 km/h
12,0 km/h 269 W 151 bpm 12:44
13,8 km/h
Bufet - CM Bufet - CM open_in_new
2,02 km  -2 %
 10:16
11,8 km/h
11,8 km/h 267 W 150 bpm 08:01
15,1 km/h
Interval: Parkovisko - Velocity Interval: Parkovisko - Velocity open_in_new
0,49 km  -1.7 %
 02:37
11,4 km/h
11,4 km/h 255 W 148 bpm 01:51
16,1 km/h
Sprint: Parkovisko - Cerveny most Sprint: Parkovisko - Cerveny most open_in_new
0,23 km  -0.4 %
 01:12
11,4 km/h
11,4 km/h 263 W 147 bpm 00:45
18,3 km/h
Poza ústavy SAV Poza ústavy SAV open_in_new
0,49 km  4.7 %
 02:44
10,8 km/h
10,8 km/h 317 W 160 bpm 02:08
13,9 km/h
Westend Gate - Kapurka SAV Westend Gate - Kapurka SAV open_in_new
0,27 km  5.3 %
 01:32
10,6 km/h
10,6 km/h 331 W 162 bpm 01:10
13,9 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up