home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
kranco • Predvčerom o 17:22 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Trail Run

126 Training Load
-- from COROS

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,6 km
schedule Čas
01:11:14
landscape Nastúpané
384 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,1 km/h 16,2 km/h
Výkon 205 W 357 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 165 bpm
Energetický výdaj 704 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

kranco • 13. mája 2025 o 7:02
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Morning Swim

trending_up 2,5 km
schedule 00:40:17
landscape 0 m
kranco • 11. mája 2025 o 10:28
thumb_up0thumb_down

hiking Surikata Hike

trending_up 9,5 km
schedule 01:55:21
landscape 491 m
kranco • 12. mája 2025 o 16:59
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 19,8 km
schedule 00:41:20
landscape 81 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
pod pajshtun pod pajshtun open_in_new
1,22 km  9.7 %
 10:09
7,2 km/h
7,2 km/h 236 W 142 bpm 08:38
8,5 km/h
Stupava-Pajstun po zltej Stupava-Pajstun po zltej open_in_new
2,11 km  11.8 %
 20:38
6,1 km/h
6,1 km/h 238 W 149 bpm 16:02
7,9 km/h
Pajštún - Kozlisko Pajštún - Kozlisko open_in_new
1,02 km  7.5 %
 09:39
6,3 km/h
6,3 km/h 201 W 150 bpm 07:43
7,9 km/h
Kozlisko - Pod Kozliskom Kozlisko - Pod Kozliskom open_in_new
0,52 km  -6 %
 03:09
9,9 km/h
9,9 km/h 177 W 140 bpm 02:33
12,3 km/h
Pod Kozliskom - Staré Hájne Pod Kozliskom - Staré Hájne open_in_new
1,30 km  -3.4 %
 09:02
8,6 km/h
8,6 km/h 174 W 140 bpm 06:36
11,8 km/h
Staré Hájne - Pod Kamenným vrškom (modrá) Staré Hájne - Pod Kamenným vrškom (modrá) open_in_new
3,79 km  -6.9 %
 21:34
10,6 km/h
10,6 km/h 169 W 134 bpm 16:15
14,0 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up