home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
siso33 • Včera o 10:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Vertikal Martinky

11.miesto celkovo (oficiálne výsledky neskôr)
Prvý krát vyskúšať vertikál a hneď ten najstrmší na Slovensku (priemer 22%, max 41%) 😅 Takže viacmenej to bola rýchlochôdza vo vysokých tepoch, kde laktát išiel ušami a horeli lýtka 😁

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
4,1 km
schedule Čas
00:42:39
landscape Nastúpané
944 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 5,8 km/h 15,9 km/h
Výkon 424 W 759 W
Kadencia 67 rpm -
Tepová frekvencia 170 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 690 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 12 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

siso33 • Včera o 17:23
thumb_up0thumb_down

directions_bike TN - Skalka - Nemšová - Teplá - TN

trending_up 34,7 km
schedule 01:13:52
landscape 128 m
siso33 • 16. mája 2025 o 13:54
thumb_up0thumb_down

directions_bike TN - Selec - TN - Hrabovka - Nemšová - Teplá - TN

trending_up 68,6 km
schedule 02:26:27
landscape 362 m
siso33 • Predvčerom o 9:55
thumb_up0thumb_down

rowing Yoga - Strečing

trending_up 0,0 km
schedule 00:24:15
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Konecna MHD - Lanovka Konecna MHD - Lanovka open_in_new
0,79 km  14.8 %
 04:01
11,9 km/h
11,9 km/h 514 W 149 bpm 03:51
12,4 km/h
VMH 650 VMH 650 open_in_new
2,15 km  30.2 %
 28:41
4,5 km/h
4,5 km/h 408 W 173 bpm 25:55
5,0 km/h
400 UP 400 UP open_in_new
1,00 km  43.2 %
 18:02
3,3 km/h
3,3 km/h 389 W 173 bpm 15:58
3,8 km/h
Chata Martinky - Martinské hole Chata Martinky - Martinské hole open_in_new
0,77 km  19.6 %
 07:28
6,2 km/h
6,2 km/h 433 W 172 bpm 06:44
6,9 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up