directions_runBeh - Intervaly 🤮

5x100m (21sec) rest 40sec
Rest 1min
8x200m (40sec) rest 30sec
Rest 3min
8x200m (40sec) rest 30sec
Rest 3min
8x150m (30sec) rest 30sec

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
11,5 km
schedule Čas
00:59:01
landscape Nastúpané
5,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,7 km/h 19,7 km/h
Výkon 236 W 395 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 155 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 847 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 28 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 40,1 km
schedule 01:16:45
landscape 83 m
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 33,6 km
schedule 01:05:16
landscape 86 m
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 8,5 km
schedule 00:42:17
landscape 1 m
keyboard_arrow_up