home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
pchmelikova • 22. mája 2025 o 5:25 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 4x3min Z5 on Cobbled Climbs in Richmond

🥵

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
25,2 km
schedule Čas
01:01:42
landscape Nastúpané
297 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 24,5 km/h 65,9 km/h
Výkon 130 W 474 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 184 bpm
Energetický výdaj 458 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

pchmelikova • 3. júla 2025 o 19:26
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 21,2 km
schedule 01:29:01
landscape 577 m
pchmelikova • 30. júna 2025 o 13:34
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 51,0 km
schedule 03:40:53
landscape 811 m
pchmelikova • 24. júna 2025 o 19:24
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 16,9 km
schedule 01:10:12
landscape 349 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Cobbled Climbs (Zwift Insider verified) Cobbled Climbs (Zwift Insider verified) open_in_new
9,20 km  0 %
 23:29
23,5 km/h
23,5 km/h 146 W 159 bpm 13:11
41,9 km/h
E Main St Descent (Zwift Insider verified) E Main St Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,36 km  -3.5 %
 01:48
45,2 km/h
45,2 km/h 104 W 162 bpm 01:14
66,0 km/h
Libby Hill KOM (Zwift Insider verified) Libby Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,63 km  6.2 %
 05:12
7,3 km/h
7,3 km/h 110 W 151 bpm 01:13
31,2 km/h
KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
0,71 km  -3.5 %
 01:04
39,9 km/h
39,9 km/h 243 W 175 bpm 00:51
50,0 km/h
Sagan's Winning Move (Zwift Insider verified) Sagan's Winning Move (Zwift Insider verified) open_in_new
2,71 km  1.3 %
 08:23
19,4 km/h
19,4 km/h 156 W 163 bpm 03:48
42,8 km/h
23rd St KOM (Zwift Insider verified) 23rd St KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,27 km  10.2 %
 01:23
11,7 km/h
11,7 km/h 195 W 181 bpm 00:26
37,2 km/h
23rd St KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) 23rd St KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,12 km  -3.5 %
 01:38
41,0 km/h
41,0 km/h 103 W 168 bpm 01:06
60,9 km/h
Governor St Climb (Zwift Insider verified) Governor St Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,61 km  5.8 %
 03:46
9,8 km/h
9,8 km/h 144 W 150 bpm 01:05
34,0 km/h
Finishing Straightaway (Zwift Insider verified) Finishing Straightaway (Zwift Insider verified) open_in_new
0,52 km  1.5 %
 01:09
27,2 km/h
27,2 km/h 240 W 179 bpm 00:44
42,6 km/h
19 segmentov
keyboard_arrow_up