home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Pranjal • Včera o 13:15 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Long slow distance-9

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
38,3 km
schedule Čas
04:00:39
landscape Nastúpané
61,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,6 km/h 16,5 km/h
Výkon 368 W 502 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 122 bpm 135 bpm
Energetický výdaj 3 492 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 21 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Pranjal • Včera o 8:42
thumb_up0thumb_down

directions_run Cool Down

trending_up 1,1 km
schedule 00:08:58
landscape 2 m
Pranjal • Predvčerom o 18:21
thumb_up0thumb_down

directions_run 12min endurance with 2min tempo

trending_up 13,5 km
schedule 01:16:56
landscape 34 m
Pranjal • Včera o 7:47
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 1,2 km
schedule 00:09:17
landscape 2 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Maly Dunaj Bridges Hrad-Malod Maly Dunaj Bridges Hrad-Malod open_in_new
0,67 km  0.9 %
 04:11
9,6 km/h
9,6 km/h 383 W 118 bpm 02:42
14,9 km/h
Maly Dunaj Bridges Hrad-Poprad Maly Dunaj Bridges Hrad-Poprad open_in_new
1,29 km  0.5 %
 07:48
9,9 km/h
9,9 km/h 388 W 120 bpm 05:10
15,0 km/h
Maly Dunaj Bridges Malod-Poprad Maly Dunaj Bridges Malod-Poprad open_in_new
0,60 km  0 %
 03:30
10,4 km/h
10,4 km/h 393 W 122 bpm 02:22
15,3 km/h
Maly Dunaj Popradska-Slovnaftska Maly Dunaj Popradska-Slovnaftska open_in_new
1,78 km  0.1 %
 10:27
10,2 km/h
10,2 km/h 385 W 123 bpm 07:14
14,8 km/h
okolo lodeníc okolo lodeníc open_in_new
1,43 km  -0.4 %
 07:57
10,8 km/h
10,8 km/h 380 W 126 bpm 05:04
16,9 km/h
hradza od bufetu k bufetu hradza od bufetu k bufetu open_in_new
5,87 km  -0.1 %
 35:18
10,0 km/h
10,0 km/h 369 W 126 bpm 25:16
13,9 km/h
Beidl Climb Beidl Climb open_in_new
0,62 km  6.8 %
 03:45
10,0 km/h
10,0 km/h 364 W 125 bpm -
Od Tatier k Dunaju 2014 - usek 35 Od Tatier k Dunaju 2014 - usek 35 open_in_new
10,44 km  0 %
 01:04:55
9,7 km/h
9,7 km/h 389 W 119 bpm -
Popri Malom Dunaji Popri Malom Dunaji open_in_new
1,50 km  0 %
 09:21
9,6 km/h
9,6 km/h 365 W 118 bpm -
Maly Dunaj Slovnaftska-Popradska Maly Dunaj Slovnaftska-Popradska open_in_new
1,77 km  -0.1 %
 11:09
9,5 km/h
9,5 km/h 365 W 122 bpm 07:10
14,9 km/h
Malodunajska - Lavka Malodunajska - Lavka open_in_new
0,64 km  -0.1 %
 04:25
8,6 km/h
8,6 km/h 335 W 127 bpm 02:22
16,1 km/h
most-akiko sushibar most-akiko sushibar open_in_new
0,23 km  -0.2 %
 01:41
8,1 km/h
8,1 km/h 333 W 128 bpm 00:57
14,4 km/h
Malodunajská promenáda Malodunajská promenáda open_in_new
0,61 km  -0.3 %
 04:13
8,7 km/h
8,7 km/h 330 W 123 bpm 02:00
18,3 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up