•
Bicykel
directions_bikeVinodol
Slusna jazda, Garmin mi uz vycital ze mi chyba vyssia intenzita kedze vsetko za posledny mesiac povazoval za nizku intenzitu😅 tak som trochu pridal a dal zatazovy test na koleno. Snazil som sa slapat inak, tak ako naposledy ked ma zacalo bolet koleno a vedel som tak ppkracovat a neak to fungovalo, koleno sa neozyvalo. Skoda ze som si zabudol doma flase, pravdepodobne by bolo aj PR na 50km.
trending_up
Vzdialenosť
51,4 km
schedule
Čas
01:57:05
landscape
Nastúpané
156 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 26,3 km/h | 46,7 km/h |
| Výkon | 143 W | 634 W |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 160 bpm | 185 bpm |
| Energetický výdaj | 1 176 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Bicykel:
Aspero 5
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Fyzio Tréning
trending_up
0,0 km
schedule
01:39:52
landscape
0 m
•
hiking Zobor/Drážovský Kostolík
trending_up
11,6 km
schedule
02:58:29
landscape
493 m
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:37:28
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Od Stavbáru po Dlhej po podjazd R1
Od Stavbáru po Dlhej po podjazd R1
open_in_new
2,21 km 0 %
|
05:52
22,6 km/h
|
22,6 km/h | 95 W | 141 bpm |
03:04
43,3 km/h
|
||||
|
hradza Krskany cycklochodnik
hradza Krskany cycklochodnik
open_in_new
4,02 km 0 %
|
06:57
34,7 km/h
|
34,7 km/h | 179 W | 168 bpm |
05:16
45,8 km/h
|
||||
|
Krškany - M.Cetín
Krškany - M.Cetín
open_in_new
6,58 km -0.1 %
|
11:25
34,6 km/h
|
34,6 km/h | 165 W | 166 bpm |
08:52
44,5 km/h
|
||||
|
Razcesnik-Vinodol
Razcesnik-Vinodol
open_in_new
9,08 km 0 %
|
15:17
35,6 km/h
|
35,6 km/h | 151 W | 161 bpm |
12:19
44,2 km/h
|
||||
|
To The Lakes
To The Lakes
open_in_new
1,45 km 0 %
|
02:09
40,6 km/h
|
40,6 km/h | 166 W | 167 bpm |
01:51
47,1 km/h
|
||||
|
Cetinske mosty
Cetinske mosty
open_in_new
2,99 km -0.1 %
|
04:46
37,6 km/h
|
37,6 km/h | 156 W | 164 bpm |
04:46
37,6 km/h
|
||||
|
zelena Vinodol most
zelena Vinodol most
open_in_new
2,45 km -0.1 %
|
04:09
35,4 km/h
|
35,4 km/h | 147 W | 157 bpm |
03:00
49,0 km/h
|
||||
|
popri rieke do Vinodolu
popri rieke do Vinodolu
open_in_new
1,45 km 0 %
|
02:27
35,6 km/h
|
35,6 km/h | 148 W | 159 bpm |
01:45
49,8 km/h
|
||||
|
Vinodol-Krškany cyklochodník
Vinodol-Krškany cyklochodník
open_in_new
13,35 km 0 %
|
29:26
27,2 km/h
|
27,2 km/h | 170 W | 168 bpm |
18:43
42,8 km/h
|
||||
|
Vinodol - Cetin cyklochodnik
Vinodol - Cetin cyklochodnik
open_in_new
3,48 km 0 %
|
07:38
27,4 km/h
|
27,4 km/h | 175 W | 168 bpm |
04:44
44,1 km/h
|
||||
|
medzi cetinama popri rike
medzi cetinama popri rike
open_in_new
2,92 km 0 %
|
06:51
25,6 km/h
|
25,6 km/h | 177 W | 173 bpm |
03:24
51,6 km/h
|
||||
|
River Run
River Run
open_in_new
2,49 km 0.1 %
|
05:32
27,0 km/h
|
27,0 km/h | 163 W | 167 bpm |
02:51
52,4 km/h
|
||||
|
Časovka cyklotrasa
Časovka cyklotrasa
open_in_new
6,73 km 0.1 %
|
14:26
28,0 km/h
|
28,0 km/h | 163 W | 166 bpm |
08:42
46,4 km/h
|
||||
|
do krskan hradza cyklochodnik
do krskan hradza cyklochodnik
open_in_new
3,77 km 0.1 %
|
07:59
28,3 km/h
|
28,3 km/h | 166 W | 166 bpm |
04:57
45,7 km/h
|
||||
|
Most R1 - Križovatka Olympia
Most R1 - Križovatka Olympia
open_in_new
2,24 km 0.2 %
|
05:44
23,4 km/h
|
23,4 km/h | 154 W | 167 bpm |
03:39
36,8 km/h
|
||||
|
Vasinova
Vasinova
open_in_new
1,06 km 2.8 %
|
03:16
19,6 km/h
|
19,6 km/h | 199 W | 175 bpm |
02:00
31,9 km/h
|
||||
|
vasinova sprint
vasinova sprint
open_in_new
0,30 km 4.2 %
|
00:56
19,5 km/h
|
19,5 km/h | 248 W | 175 bpm |
00:33
33,0 km/h
|
||||
|
17 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre