Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
srekac srekac • 28. mája 2025 o 5:35 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (135) nevadzova

I. draha 55min HRavg 138: R14" - 3 x 1000m T3.52 HR 154-158 + 3 x 300m T3.20 HRmax 173-176 / medziklus 400m - V14"

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,0 km
schedule Čas
00:55:01
landscape Nastúpané
11,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,0 km/h 20,7 km/h
Výkon 432 W 687 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 848 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 20 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac srekac • Predvčerom o 11:07
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:37:34
landscape 0 m
srekac srekac • Včera o 5:39
thumb_up0thumb_down

directions_run (53) sidlisko

trending_up 5,7 km
schedule 00:30:14
landscape 16 m
srekac srekac • Včera o 6:21
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:37:48
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
#BR 1000m #BR 1000m open_in_new
1,00 km  0.1 %
 04:09
14,5 km/h
14,5 km/h 476 W 146 bpm 03:31
17,1 km/h
Nevädzová kolo Nevädzová kolo open_in_new
0,36 km  -1.1 %
 01:08
19,0 km/h
19,0 km/h 560 W 159 bpm 01:00
21,6 km/h
3 veže 3 veže open_in_new
0,21 km  0.1 %
 01:04
12,0 km/h
12,0 km/h 398 W 135 bpm 00:46
16,8 km/h
29 segmentov
keyboard_arrow_up