home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
kovy95 • 27. mája 2025 o 19:09 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Intervalos

Dnes parada :) kus pobolieval trapez ale inak som sa citil silno :) 8x30s + 8x1min :) a dnes aj s podporou

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,3 km
schedule Čas
00:52:57
landscape Nastúpané
68,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,6 km/h 18,9 km/h
Výkon 433 W 626 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 157 bpm 186 bpm
Energetický výdaj 849 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 21 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

kovy95 • Predvčerom o 17:21
thumb_up0thumb_down

directions_run Z2 + rovinky

trending_up 12,5 km
schedule 01:04:54
landscape 64 m
kovy95 • Predvčerom o 18:28
thumb_up0thumb_down

directions_walk Evening Walk

trending_up 0,8 km
schedule 00:09:28
landscape 14 m
kovy95 • 19. júna 2025 o 17:39
thumb_up0thumb_down

directions_bike Intervaly do kopca /w. Maťo

trending_up 37,7 km
schedule 01:31:14
landscape 476 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
po odpocivadlo po odpocivadlo open_in_new
1,16 km  0 %
 06:18
11,0 km/h
11,0 km/h 412 W 141 bpm 04:45
14,6 km/h
Stupava - Morava Stupava - Morava open_in_new
3,49 km  -0.5 %
 17:30
12,0 km/h
12,0 km/h 436 W 151 bpm 13:51
15,1 km/h
Do kopca pridaj Do kopca pridaj open_in_new
0,30 km  3.1 %
 01:29
11,9 km/h
11,9 km/h 503 W 164 bpm 01:15
14,2 km/h
Stupáčik od priecestia Stupáčik od priecestia open_in_new
1,11 km  1.7 %
 05:28
12,2 km/h
12,2 km/h 475 W 174 bpm 04:35
14,5 km/h
Maly haj climb Maly haj climb open_in_new
0,50 km  4.3 %
 02:28
12,2 km/h
12,2 km/h 508 W 177 bpm 01:57
15,5 km/h
Sprint na nadjazd Sprint na nadjazd open_in_new
0,35 km  2 %
 01:58
10,7 km/h
10,7 km/h 420 W 161 bpm 01:28
14,4 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up