home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
MrAlexSvk • 29. mája 2025 o 16:19 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bike3x12min. Intervaly

3x1 min. torque drills, 3x12min. okolo FTP - 1. a 3. Interval silovo 60-70 rpm.

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
56,0 km
schedule Čas
01:54:45
landscape Nastúpané
682 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,3 km/h 59,0 km/h
Výkon 175 W 450 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 1 362 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 17 °C
directions_bike Bicykel: Trigon Ar01 Hazy Violet

directions_bike Posledné aktivity bikera

MrAlexSvk • Včera o 9:11
thumb_up0thumb_down

directions_bike Kráľovská etapa

trending_up 177,3 km
schedule 06:50:06
landscape 2 530 m
MrAlexSvk • 27. mája 2025 o 15:54
thumb_up0thumb_down

directions_bike 4x6min.

trending_up 50,0 km
schedule 01:36:52
landscape 323 m
MrAlexSvk • 25. mája 2025 o 9:08
thumb_up0thumb_down

directions_bike Temeš, Gápel

trending_up 106,9 km
schedule 03:37:58
landscape 1 160 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
kaštiel jama kaštiel jama open_in_new
0,50 km  0.5 %
 00:53
34,1 km/h
34,1 km/h 226 W 147 bpm 00:37
48,8 km/h
Oslany full Oslany full open_in_new
2,22 km  -0.3 %
 03:38
36,7 km/h
36,7 km/h 189 W 147 bpm 02:57
45,2 km/h
22 segmentov
keyboard_arrow_up