home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
jsimo • 30. mája 2025 o 7:45 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,3 km
schedule Čas
00:53:42
landscape Nastúpané
33,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,4 km/h 14,6 km/h
Výkon 350 W 446 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 171 bpm 187 bpm
Energetický výdaj 839 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

jsimo • Včera o 7:41
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 1,6 km
schedule 00:08:44
landscape 8 m
jsimo • Včera o 7:52
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning HIIT

trending_up 0,0 km
schedule 00:22:18
landscape 0 m
jsimo • 13. júna 2025 o 8:01
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning HIIT

trending_up 0,0 km
schedule 00:25:11
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Popri Surskom kanali Popri Surskom kanali open_in_new
0,67 km  0.3 %
 03:37
11,1 km/h
11,1 km/h 380 W 176 bpm 02:52
14,0 km/h
1km Most do Vajnor - Most do Jura 1km Most do Vajnor - Most do Jura open_in_new
1,04 km  0.5 %
 05:39
11,0 km/h
11,0 km/h 370 W 181 bpm 03:08
19,9 km/h
Od mostu pri háji ku koňom Od mostu pri háji ku koňom open_in_new
1,70 km  -0.1 %
 09:34
10,6 km/h
10,6 km/h 348 W 182 bpm 08:23
12,2 km/h
ŠúRsek 300 späť ŠúRsek 300 späť open_in_new
0,29 km  0.2 %
 01:39
10,5 km/h
10,5 km/h 350 W 182 bpm 01:25
12,2 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up