home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
David38 • 31. mája 2025 o 8:05 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Príjemný tréning

Garmin ževraj 22 hodín recovery, asi forma

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
43,4 km
schedule Čas
08:02:28
landscape Nastúpané
2 600 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 5,4 km/h 16,6 km/h
Výkon 154 W 315 W
Kadencia 68 rpm -
Tepová frekvencia 142 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 4 381 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

David38 • Včera o 17:53
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 5,7 km
schedule 00:30:16
landscape 27 m
David38 • 29. mája 2025 o 6:40
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning run

trending_up 13,5 km
schedule 01:18:12
landscape 416 m
David38 • 30. mája 2025 o 7:11
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:50:56
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Petrklin 2017 Petrklin 2017 open_in_new
1,34 km  22.4 %
 21:23
3,8 km/h
3,8 km/h 139 W 157 bpm 19:31
4,1 km/h
Odbocka za bocianom po Esicko MALOKARPATACI Odbocka za bocianom po Esicko MALOKARPATACI open_in_new
0,35 km  4 %
 02:45
7,6 km/h
7,6 km/h 200 W 137 bpm 01:58
10,6 km/h
Od esicka po ZHR MALOKARPATACI Od esicka po ZHR MALOKARPATACI open_in_new
0,33 km  5.7 %
 02:23
8,3 km/h
8,3 km/h 230 W 158 bpm 01:54
10,4 km/h
Vysoka od Vyvratu Vysoka od Vyvratu open_in_new
2,91 km  14 %
 41:55
4,2 km/h
4,2 km/h 153 W 153 bpm 26:14
6,7 km/h
od vyvratu na vysoku usek 2. od vyvratu na vysoku usek 2. open_in_new
1,24 km  15.9 %
 17:05
4,4 km/h
4,4 km/h 181 W 155 bpm 11:06
6,7 km/h
od vyvratu na vysoku usek 3. od vyvratu na vysoku usek 3. open_in_new
0,62 km  21.8 %
 13:11
2,8 km/h
2,8 km/h 114 W 156 bpm 08:22
4,4 km/h
Vysoka downhill Vysoka downhill open_in_new
0,65 km  -16.7 %
 07:25
5,3 km/h
5,3 km/h 116 W 141 bpm 04:09
9,4 km/h
segment segment open_in_new
0,33 km  7.5 %
 03:10
6,3 km/h
6,3 km/h 174 W 147 bpm 01:58
10,2 km/h
Segment Segment open_in_new
0,45 km  14.1 %
 06:11
4,4 km/h
4,4 km/h 167 W 150 bpm 04:05
6,6 km/h
Sedlo skalka - asfaltka (iba DH časť) Sedlo skalka - asfaltka (iba DH časť) open_in_new
0,95 km  -20.1 %
 07:54
7,2 km/h
7,2 km/h 139 W 142 bpm 07:22
7,8 km/h
z doliny pod M.Vápennú (posledné stúpanie) ´´MALOKARPAŤÁCI´´ z doliny pod M.Vápennú (posledné stúpanie) ´´MALOKARPAŤÁCI´´ open_in_new
0,24 km  19.3 %
 04:36
3,1 km/h
3,1 km/h 181 W 154 bpm 03:01
4,7 km/h
odtato potato odtato potato open_in_new
0,83 km  18.2 %
 11:05
4,5 km/h
4,5 km/h 174 W 147 bpm 09:07
5,5 km/h
Plavecký hrad - Studnička pod Pohanskou Plavecký hrad - Studnička pod Pohanskou open_in_new
0,44 km  0.1 %
 04:38
5,7 km/h
5,7 km/h 157 W 137 bpm 03:49
7,0 km/h
stupák na Báborskú stupák na Báborskú open_in_new
0,48 km  26.9 %
 12:19
2,4 km/h
2,4 km/h 116 W 148 bpm 10:27
2,8 km/h
výbeh na Klokoč výbeh na Klokoč open_in_new
0,69 km  8 %
 08:19
5,0 km/h
5,0 km/h 174 W 139 bpm 05:48
7,2 km/h
Hrebenom Vapennej (MesacnaLuka - Vapenna) Hrebenom Vapennej (MesacnaLuka - Vapenna) open_in_new
1,14 km  7.1 %
 19:11
3,6 km/h
3,6 km/h 117 W 134 bpm 12:12
5,6 km/h
16 segmentov
keyboard_arrow_up