•
Beh
directions_runBeh - A man with a plan
Nebehal som poriadne týždeň a pol a žiaľ to je vidno. Tepy sa viditeľne zhoršili, takže asi bude treba zapracovať na Z2 a intervaloch...
trending_up
Vzdialenosť
7,2 km
schedule
Čas
00:30:43
landscape
Nastúpané
89,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 14,1 km/h | 19,4 km/h |
| Výkon | 329 W | 435 W |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 185 bpm | 201 bpm |
| Energetický výdaj | 628 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 26 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Pohodovo vo večernom Lothloriene
trending_up
11,4 km
schedule
01:01:35
landscape
139 m
•
directions_run Intervaly pred plesom
trending_up
12,1 km
schedule
01:02:15
landscape
187 m
•
directions_run Pohodové ránečko
trending_up
9,2 km
schedule
00:50:10
landscape
134 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
OMV - Most
OMV - Most
open_in_new
1,07 km 0.9 %
|
04:44
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 317 W | 181 bpm |
04:13
15,3 km/h
|
||||
|
OMV - Kamei
OMV - Kamei
open_in_new
2,18 km 3.1 %
|
10:00
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 330 W | 187 bpm |
09:42
13,5 km/h
|
||||
|
Kamei Climb
Kamei Climb
open_in_new
1,10 km 5.2 %
|
05:10
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 341 W | 192 bpm |
05:10
12,8 km/h
|
||||
|
Most - OMV
Most - OMV
open_in_new
0,79 km -1 %
|
03:09
15,0 km/h
|
15,0 km/h | 347 W | 194 bpm |
02:22
20,0 km/h
|
||||
|
4 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre