home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
martinciznar • 1. júna 2025 o 17:11 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Poklusomklus

Adaptácia na teplo deň druhý ☀️🙏
Pokojné tempo tak sme počítali cyklistov 21 s prilbou proti 19 bez prilby za ten 14 km úsek. Ľudia si veru nevážia svoje zdravie 😔

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,0 km
schedule Čas
01:18:49
landscape Nastúpané
104 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,7 km/h 15,0 km/h
Výkon 330 W 453 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 156 bpm
Energetický výdaj 1 000 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

martinciznar • Včera o 7:46
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 4,8 km
schedule 00:11:27
landscape 13 m
martinciznar • Včera o 16:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike Vyvetrať sa po práci

trending_up 31,6 km
schedule 01:53:48
landscape 585 m
martinciznar • Predvčerom o 7:07
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 4,8 km
schedule 00:10:57
landscape 24 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Od mosta Majer - Šálková Rázcestie Od mosta Majer - Šálková Rázcestie open_in_new
1,87 km  0 %
 10:53
10,3 km/h
10,3 km/h 332 W 144 bpm 08:44
12,9 km/h
Majerská Cesta 6959/67 Climb Majerská Cesta 6959/67 Climb open_in_new
0,31 km  14.3 %
 02:00
9,3 km/h
9,3 km/h 326 W 144 bpm 01:31
12,3 km/h
Mičinská cesta Climb Mičinská cesta Climb open_in_new
0,49 km  10.2 %
 03:02
9,7 km/h
9,7 km/h 346 W 145 bpm 02:14
13,1 km/h
1/2 mile Priemyselnou asfaltkou ← 1/2 mile Priemyselnou asfaltkou ← open_in_new
0,76 km  0.3 %
 04:07
11,1 km/h
11,1 km/h 351 W 146 bpm 03:32
12,9 km/h
PP Salkova-Majer most PP Salkova-Majer most open_in_new
1,10 km  -0.4 %
 06:05
10,9 km/h
10,9 km/h 339 W 145 bpm 04:10
15,9 km/h
Celá asfaltka - smer mesto Celá asfaltka - smer mesto open_in_new
2,25 km  -0.3 %
 12:18
11,0 km/h
11,0 km/h 339 W 148 bpm 09:31
14,2 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up