home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
marek.kostrna • 1. júna 2025 o 13:37 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
41,9 km
schedule Čas
04:15:08
landscape Nastúpané
202 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,9 km/h 23,5 km/h
Výkon 381 W 793 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 128 bpm 143 bpm
Energetický výdaj 3 701 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

marek.kostrna • Predvčerom o 16:02
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Afternoon Swim

trending_up 2,7 km
schedule 00:45:00
landscape 0 m
marek.kostrna • 30. júna 2025 o 17:11
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:08:44
landscape 0 m
marek.kostrna • 30. júna 2025 o 17:23
thumb_up0thumb_down

rowing Rowing - Afternoon Row

trending_up 2,0 km
schedule 00:08:12
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Alster clockwise 1k Alster clockwise 1k open_in_new
1,00 km  -0.3 %
 05:01
12,0 km/h
12,0 km/h 460 W 136 bpm 04:27
13,6 km/h
Hamburg Marathon Kurve Hamburg Marathon Kurve open_in_new
0,29 km  1.1 %
 01:34
11,2 km/h
11,2 km/h 451 W 135 bpm 01:25
12,4 km/h
hinter der Brücke bis Alsterterrasse hinter der Brücke bis Alsterterrasse open_in_new
0,25 km  0 %
 01:23
11,0 km/h
11,0 km/h 429 W 124 bpm 01:13
12,5 km/h
Alsterufer Alsterufer open_in_new
0,91 km  -0.2 %
 05:04
10,8 km/h
10,8 km/h 434 W 133 bpm 04:28
12,2 km/h
Konsulat bis Bodo' Konsulat bis Bodo' open_in_new
0,74 km  0.4 %
 04:13
10,5 km/h
10,5 km/h 404 W 133 bpm 03:38
12,2 km/h
FULLGAZ FULLGAZ open_in_new
0,28 km  -0.1 %
 01:26
11,6 km/h
11,6 km/h 452 W 137 bpm 01:19
12,6 km/h
For the hunters! For the hunters! open_in_new
0,47 km  0 %
 02:28
11,4 km/h
11,4 km/h 450 W 138 bpm 02:17
12,4 km/h
TCC Hamburg Corona-Battle TCC Hamburg Corona-Battle open_in_new
0,99 km  -0.1 %
 05:27
10,9 km/h
10,9 km/h 432 W 139 bpm 04:46
12,5 km/h
Schnell an der Milch vorbei Schnell an der Milch vorbei open_in_new
0,23 km  -0.6 %
 01:13
11,4 km/h
11,4 km/h 447 W 139 bpm 01:07
12,4 km/h
Harvestehuder Weg Süd Harvestehuder Weg Süd open_in_new
1,24 km  -0.1 %
 06:38
11,2 km/h
11,2 km/h 434 W 137 bpm 05:55
12,6 km/h
Track Alternative 500 Track Alternative 500 open_in_new
0,54 km  0.4 %
 02:56
11,0 km/h
11,0 km/h 434 W 137 bpm 02:37
12,3 km/h
Fresenius_Finale Fresenius_Finale open_in_new
0,38 km  -1 %
 02:03
11,2 km/h
11,2 km/h 431 W 139 bpm 01:48
12,7 km/h
gegen den Strom gegen den Strom open_in_new
0,27 km  1.3 %
 01:57
8,4 km/h
8,4 km/h 322 W 129 bpm 01:22
12,0 km/h
Ampelfrei von Außen zu Binnen Ampelfrei von Außen zu Binnen open_in_new
0,59 km  0 %
 03:51
9,2 km/h
9,2 km/h 367 W 129 bpm 02:53
12,2 km/h
Under the Bridge(s) Under the Bridge(s) open_in_new
0,22 km  -0.5 %
 01:20
9,9 km/h
9,9 km/h 414 W 128 bpm 01:11
11,2 km/h
Unter Lombardsbrücke Alster R. Jungfernstieg Unter Lombardsbrücke Alster R. Jungfernstieg open_in_new
0,25 km  -0.6 %
 01:57
7,7 km/h
7,7 km/h 359 W 131 bpm 01:26
10,5 km/h
Lombardsbrücke Lombardsbrücke open_in_new
0,43 km  0.3 %
 02:38
9,8 km/h
9,8 km/h 356 W 123 bpm 01:57
13,2 km/h
65 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up